勤登山忙家务 厦门一九旬老人退休后竟逆生长

　　▲李本傅老人89岁时携妻子登黄山

东南网8月25日讯（海峡导报记者 林少蓉 通讯员 高晓辉/文图片由采访对象提供)厦门有位九旬老人，竟然逆生长了！据说退休前是老病号，一年有半年在住院。没想到退休多年之后，竟然越活越年轻了，而且连药罐子也扔了。

那么，老人有何“神奇”的养生秘诀？近日，导报记者就去探个究竟。

今年94岁的李本傅爷爷居住在植物园山上。如果不是亲眼所见，很难相信，眼前这位看起来红光满面、精神矍铄的老人就要进入百岁之列了。走进李爷爷的客厅，一块牌匾异常醒目，上面写着“知足常乐”四个大字，足见老人处事之态。李爷爷喜欢微笑，逢人就乐呵呵的。他说自己“退休前一直是个老病号，还做过胆囊手术，整天药不离身”。退休之后，他和十几个朋友在植物园山上建了座“幸福园”，专为老人提供健身活动场所，每天上山下山、忙碌奔波，真诚义务服务老人。没想到，身体倒是好转了，饭量明显增加了。

家庭和睦，对于长寿也有很大的帮助。李爷爷说，他和妻子风雨同舟、患难与共几十年。近年来，妻子身体不好，李爷爷每天早上6点起床，煮饭、洗衣、练字。提到练字，他独辟蹊径，用拖把沾水，在大厅写字，还笑言：“这样既做卫生又锻炼身体，何乐而不为？”傍晚他和妻子还会手牵手漫步公园。2011年5月，89岁的李爷爷和84岁的妻子还徒步登上黄山，让多少人艳羡不已。

当然，老人的长寿更离不开家人的关心和照顾。李爷爷家四世同堂，儿孙们都很孝顺。李爷爷说，每周一、周五儿子会带他去“卡拉OK”唱歌，周三女儿带出去吃饭，周六儿孙回来，陪老人聊天、打牌。李爷爷也常常和孙子们一起玩游戏、猜谜语、背唐诗。童心未泯、乐而忘忧的心态，更是无形中延长了生命的过程。“幽默”是大家对李爷爷的印象。有一次，李爷爷带领大家登山，因为太高兴，他一路合不拢嘴，结果嘴里突然掉出一块东西，他捡起一看，原来是自己的假牙，“估计笑掉大牙，从古至今也只有我一个啊!”引来大家捧腹大笑。

李爷爷还爱干净，平时衣着讲究，穿得风度翩翩，加上慈眉善目，乐于助人，走到哪，这样的“老寿星”都是大受欢迎和爱戴的。