厦门一全职妈妈购物成瘾 医生说是病得治

买买买收收收 就是不拆拆拆

全职妈妈购物成瘾，医生说是病得治

东南网11月22日讯（海峡导报记者 林少蓉 通讯员 洪于蕙 陈嘉俊）“双11”刚过去不久，全职妈妈林女士经历“买买买”，包裹“收收收”的疯狂后，却陷入沮丧的情绪当中。快递堆积成山她也不拆，一直后悔自己过于冲动，在无尽的悔恨中失眠、哭泣……家人意识到事情不简单，带她去医院咨询，才知道她这是一种疾病，叫“购物成瘾”，得治！

明知不是必需品

一看到打折就兴奋

每年“双11”来临，很多“剁手党”总说，自己不是在“刷刷刷”的路上，就是在“买买买”的路上。有的朋友说，明明知道不是必需品，一看到打折就兴奋，脑袋一热就下单，一花钱就心情舒畅。每天能收到快递更是神清气爽，甚至有人借网贷持续购物。

复旦大学附属中山医院心理医学科副主任、复旦中山厦门医院心理医学科执行主任黄啸表示，大多数人在“购物节”“折扣季”上大量购买，还是源于自身对当前物品价格的认同，并认为有一定需求。那么，该如何判断是正常购物还是购物成瘾呢？黄啸说，购物成瘾首先是使得个体减少了花在其他方面的时间，且对财务状况造成了损害；其次是损害生活功能，尤其是出现社会性功能的受损，主要在人际、学业、健康这三个层面不能投入和完成；还有就是过程中存在快感，购物成为唯一能让个体放松或感觉更好的事情；最后是有戒断反应。一旦不能购物，个体会因此变得暴躁或沮丧。

购物成瘾是病

女性患者占九成

如果满足以上四点，就可以认定为购物成瘾！该疾病常发生于女性。有研究显示，女性和男性的购物成瘾患病比例约为9∶1，购物成瘾发病机制主要涉及神经影像学和心理学两个方面。从神经影像学角度来看，购物成瘾和酒精毒品的成瘾性质相同，同时与冲动控制密切相关的前额叶脑区也有一定的关系。过度购物时，购物成瘾者大脑中的多巴胺分泌激增，直接提升各种快感，缓解焦虑等不良情绪。从心理学角度来看，高孤独、高焦虑和强迫性人格及对消极情绪的不当宣泄方式是导致购物成瘾的内在因素。生活压力过大，来自家庭、朋友等社会支持系统的缺失和存在享乐主义消费价值观是购物成瘾的外在因素。

小贴士

如何管住下单的手？

对于购物成瘾的患者，心理医学科专家给出了4点建议：

1.进行有计划、有目的地网络购物。购物前列好清单，养成计划购物的习惯。

2.控制冲动消费。首先，在购买商品时应对自己进行“三问”：到底该不该买？买了有什么用？只是单纯的便宜还是真的需要？其次，花更多时间对同款商品在不同商城、店铺中定价进行比较，并做出欲购商品一个月内价格走势表。最后，每当网络购物时，控制马上下单的冲动，告诫自己隔天再下单。

3.转移注意力。当有购物的想法时，就去找点事情做，如运动、参加单位活动、召集同事聚会，乃至约朋友去旅行，尽量不独自待在家里。

4.必要时心理干预或药物治疗。若网络购物成瘾严重影响社会功能，建议心理科门诊就诊，评估病情，予以心理治疗或药物治疗。