厦门“低头族”在不断蔓延 预防要从娃娃抓起

东南网11月1日讯（海峡导报记者 陈洋钦/文 黄财武/制图)所谓“低头族”，大致指的是那些整日被手机、平板电脑等智能终端“绑架”了生活的人们，随着这些智能终端的不断普及，“低头族”正在人群中蔓延开来，老少通吃。

前两日，导报记者目睹了厦门市多家医院里不少孩子一边在眼科候诊、一边玩手机的现象，“低头族”里的“娃娃军”也在变“强大”了，对此，医生们有些忧虑。“低头族”的健康正在不知不觉地被智能终端侵蚀，那些容易被忽略的“副作用”，正在日益显现，预防这些“副作用”，得赶快“从娃娃抓起”了。

眼睛手机看小说，一暑假变近视

小堂今年上五年级，这学期开学，他照旧坐在第四排，但和之前不同的是，他看不清黑板上的粉笔字了。

他揉了揉眼睛，再用了点劲儿，还是看不清。妈妈赶紧带他上厦门眼科中心就诊，结果发现，只过了一个暑假，原本视力挺好的他，居然就近视了，左眼100度，右眼150度，就这样，小堂成了“四眼田鸡”。

究其原因，医生发现，都是手机惹的祸。原来，上学期期末，小堂考得不错，爸爸奖励了他一台新手机，爱看书的小堂，一个暑假里用这台新手机把金庸、古龙的小说几乎都看完了。

医生说，长时间近距离的阅读，是小堂的视力急转直下的罪魁祸首。

医生提醒：连续注视屏幕时间不要太长，每隔四五十分钟，应该休息一二十分钟，站起来走一走，到窗口远望一会儿。