厦门“低头族”在不断蔓延 预防要从娃娃抓起

大脑太依赖手机，出现“数码痴呆”

别看小涵才读初二，他已经是个“老手机”了，从小学三年级开始使用智能手机，现在他对智能手机的功能可谓是了如指掌。

在小涵的手中，手机还是个学习的好帮手，比如，老师写在黑板上的作业，他就直接用手机照下来，还比如上课时他把老师讲的直接录下来，既节省了记笔记的时间，还可以让笔记很完整。

但这一年来，妈妈发现小涵出现了这个年纪不该有的“健忘”，“学习上记东西比较费力，生活上经常丢三落四的”。到医院咨询医生后，医生说，小涵这种状态可以套用上现在比较流行的词——“数码痴呆”，国外有些研究已经指出，过度依赖手机等电子产品，一些青少年出现了记忆障碍。

医生提醒：青少年时期恰恰是脑部发育的重要阶段，如果在这个时期过度使用智能手机等数码产品，将影响他们脑部的发育。

颈椎离不开屏幕，莫名其妙呕吐

大学老师杨先生的生活已经离不开电子屏幕了，上网读论文、QQ讨论课题、发微信联系朋友、微博看笑话、夜里抱着平板电脑入睡……

前些日子他出现了莫名其妙的呕吐，外加阵发地天旋地转，想不出原因，最后到厦门大学附属第一医院就诊，被诊断为颈椎病。

医生指出，原本多发于40岁以上人群的颈椎病，已出现明显低龄化的趋势。颈椎病有很多种成因，多是不良的生活习惯造成，如低头打字、低头搓麻将、低头看书等等，智能终端普及后，诱因又多了一大项——低头玩手机、电脑。

医生提醒：低头时间长了，要抬头活动，晚上睡觉时，可以适当垫高肩部和颈部，平时多做些运动，如游泳、打羽毛球和篮球等。