80后小伙爱厦门马拉松：在快乐奔跑中追逐梦想

东南网9月28日讯（海峡导报记者 刘承烺)他叫曾钦元，平时幽默搞笑的他，一训练起来便显得严谨而务实。开始跑步至今已逾2年，虽说时间不长，但是成绩斐然。

曾钦元是典型的80后小伙，顾家、奋斗、追逐梦想。他说，跑步，态度决定一切，没有最好，只有更好。

“原先的我是不跑步的，如果不是2015年厦马的5小时16分的成绩，以及那煎熬而又时时想放弃的坚忍过程，再加上成家后，特别是儿子降临后，能自由支配的时间越来越少了，这是爱运动的我无法容忍的，于是我开始了晨跑。”

一个人跑步是孤独的，于是他通过悦跑圈结识了周边越来越多的跑友，更有幸在跑友的指引下加入了翔安跑者群，进而加入了翔安长跑协会，现在他是翔安长跑协会公益马拉松训练营的营长。每周日下午的五点半，他会在翔安体育场带领普通的长跑爱好者跑个10公里，并且传授一些跑步注意事项，教导跑前热身、跑后拉伸，以及解答跑步各种相关问题。

训练营科学的训练方式，多变的训练手段，再搭配力量训练，让他在不知不觉中跑得越来越快，越来越远。小伙伴们的训练激情日渐提升，笑声始终响起在翔安体育场上空。

2016年10月30日的武夷山国际马拉松，是他在训练营训练了三个多月后参加的第一个马拉松赛事。因为训练的时间不长，也没有深厚的长跑基础，所以并没有给自己定太高的目标，根据自己的身体状况调整，在贯彻协会“安全、健康、快乐奔跑”的前提下尽量发挥训练成果。

扎实的训练，给力的天气，家人在赛道边的加油，给了他无比的自信与力量。2小时54分的完赛成绩，比他年初厦马的3小时35分整整提高了40分钟，几乎每公里要快1分钟，这是赛前怎么也不敢想象的。

他说，跑步给他带来的不仅仅是一次次快感，更给他带来了一群志同道合且充满正能量的伙伴，一起追逐梦想，快乐奔跑。