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训练营科学的训练方式，多变的训练手段，再搭配力量训练，让他在不知不觉中跑得越来越快，越来越远。小伙伴们的训练激情日渐提升，笑声始终响起在翔安体育场上空。 2016年10月30日的武夷山国际马拉松，是他在训练营训练了三个多月后参加的第一个马拉松赛事。因为训练的时间不长，也没有深厚的长跑基础，所以并没有给自己定太高的目标，根据自己的身体状况调整，在贯彻协会“安全、健康、快乐奔跑”的前提下尽量发挥训练成果。 扎实的训练，给力的天气，家人在赛道边的加油，给了他无比的自信与力量。2小时54分的完赛成绩，比他年初厦马的3小时35分整整提高了40分钟，几乎每公里要快1分钟，这是赛前怎么也不敢想象的。 他说，跑步给他带来的不仅仅是一次次快感，更给他带来了一群志同道合且充满正能量的伙伴，一起追逐梦想，快乐奔跑。 |
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