因使用空调不当就医患者近期增多 专家支招夜里打开技巧

　　空调挡风板

　　“葛优躺” 资料图

很多人开空调时喜欢留条缝隙。林珊摄

空调温度不要定太低。 刘东华摄

厦门晚报讯（记者 林珊苏奇）进入高温天，热得受不了，很多人只得求助空调。不过，如果空调使用不当，后果很严重。这不，连日来，前往厦门各大医院就医的病人当中，中风、腰椎病、颈椎病、干眼症、上呼吸道感染等患者有明显增加。据了解，这些病都和空调使用不当有关。

医生提醒市民，在使用空调时，应避免长时间温度过低，尽量维持在26℃-27℃之间，此外，应避免频繁的冷热交替。业内人士支招，如何使用空调是有讲究的，比如如果不想让空调直接对着人吹，可以买块挡风板。

【案例】

半夜闹钟响起，头晕得起不来

苏先生是个“夜班族”，经常需要半夜工作。昨晚，他睡觉时习惯性地将空调调到24℃。不料，半夜闹钟响起时，他觉得鼻塞，头晕得很厉害，尽管如此，他仍只能强忍着起来工作。

医生说，这种情况就是所谓的“空调病”。第一医院急诊科主任医师蔺际龑说，长时间待在空调房间内，温度开得较低，一到室外，忽冷忽热，人体的温度调节系统就会发生紊乱，造成身体的不适，非常容易感冒。他说，每年夏季，因使用空调不当引起的上呼吸道疾病很常见。

一冷一热之下，血管承受不住了

健康的苏先生尚且如此，对于身体欠佳的人说，如果长时间处在空调环境中，后果会更严重。中山医院神经内科医生介绍，炎热暑天是中风的高发季节，近段时间，该院接诊的中风患者有明显增长。

医生说，脑血管就像水管，一辈子总会生锈，“生锈”了的水管就会变窄，而“锈斑”掉下来会引起堵塞，造成脑部供血不足，从而导致缺血性脑血管病；如果水管老化，则会破裂，导致出血性脑血管病。天气炎热，血流加快，血管容易堵塞或是破裂。此时，如果把空调温度开很低，室内外温差太大，更容易导致中风发生。

早上起床口干，连眼睛都睁不开

进入“三伏天”后，市民张女士很矛盾:晚上不开空调吧，根本无法入睡；开空调吧，早上起来就口干舌燥，眼睛干得睁不开。近日，她到厦门眼科中心就诊，检查发现，她的泪液分泌量仅为2mm/5min(正常值为10-15mm/5min)，医生诊断其得了干眼症，建议她少用空调。

厦门眼科中心眼表与角膜病专科副主任医师董诺解释，空调除调节温度外，还会抽湿，减少空气里的水分含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意定时开窗通风，或在房间里放置一台空气加湿器，房间湿度保持在30%-50%之间。