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酷夏已至气温飙高 今起三天厦门市区最高温34℃

2016-06-22 08:47:40殷磊 来源: 厦门网  责任编辑: 刘玮   我来说两句
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【提醒】

夏至过后饮食宜清淡

专家提醒,眼下正是一年当中人的消化功能相对较弱的时期,因此,夏至以后饮食宜清淡不宜肥甘厚味,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃。夏至前后天气热、湿度大,人易出汗,要注意勤洗澡、勤换衣衫,这也可以有效避免中暑。 (本报记者殷磊整理)

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