智能手环测睡眠数据出入大 使用者吐槽不知该信谁

这两年使用智能可穿戴设备的人多了，用它测运动数据，测睡眠情况，很多人觉得很实用。春节前，市民李小姐买了两个智能手环，一个是国内品牌，一个是美国品牌,一个戴左手，一个戴右手，监测自己每天的睡眠与走路，结果让她哭笑不得——每一天两个手环监测出来的情况大相径庭。到底智能手环靠谱不靠谱，本报记者也进行了一番实验。

厦门晚报讯（文/图 记者 林晓云 苏奇）

【关于睡眠】

　　【讲述】

同时戴着两个手环入睡

结果差很多不知该信谁

李小姐自认为睡眠一直很好，买手环和下载睡眠检测软件，更多是好奇自己身体在睡眠状态下的情况如何。她下载过一个软件，宣称直接用iPhone手机测睡眠，接上充电线，睡前把手机塞在枕头下或者较难滑动的位置即可。白天醒来，软件会自动统计数据，反馈一夜之间的睡眠情况，短暂醒来也会被标示出来。

刚开始使用时，李小姐挺兴奋，觉得入眠时间与醒来时间挺准确，软件显示出来的柱状分析图也让她感觉“高大上”，直夸“科技真发达”。

不过，没几天她就发现，明明自己睡眠情况类似，软件分析结果却差异很大，深度睡眠与浅度睡眠的交替也没有规律，有一回深度睡眠占了五分之四时间。“这不科学呀。”她感慨之后，对软件没了信任感，于是去买了手环继续研究。

戴上某国内品牌手环时，李小姐觉得很人性化，测量入睡和醒来时间点也较为准确，但她发现问题同样出在深浅度睡眠监测上，手环很“任性”，以同样7小时左右睡眠时间为例，有时深浅的轮番交替数量达到十多次甚至近20次，有时只有五六次，让她难以信服。

她干脆又买了一个外国品牌的手环，同时戴两个手环入睡，收集两个智能可穿戴设备的数据，结果，在完整的6-8小时睡眠时间里，两个设备给出的深度睡眠与浅度睡眠柱状图大相径庭，出入极大，让她不知道谁更可靠了。