集美区基层心理赋能培训开班 体验式教学为基层工作者“充电”
2026-10-27 23:52 来源：东南网 责任编辑:刘学佳 我来说两句|
2026年集美区基层心理赋能专题培训班现场（东南网记者 李霖 摄） 东南网10月27日讯（本网记者 李霖）基层工作人员怎么变成了“小动物”？10月26日下午，2026年集美区基层心理赋能专题培训班（第一期）在厦门市心理健康中心开班。来自后溪镇各村居的近35名基层心理服务工作者，通过抽取动物身份牌，化身松鼠、公鸡、猫头鹰、百灵鸟，开启了一场别开生面的“心理充电”之旅。 本次培训由集美区卫健局、后溪镇联合主办，区疾控中心、市心理健康中心承办，依托集美区基层心理健康服务能力提升项目开展。培训借鉴团体心理辅导方式，重体验、轻讲授，帮助基层工作者在互动中学习自我关照与能量修复的方法，提升一线心理服务能力。 小班体验式教学 在互动中学习自我关照 本次培训采用小班体验式教学。在厦门市仙岳医院中级心理治疗师、市心理健康中心心理治疗组组长李宏凌的带领下，35名学员被随机分为5个小组。分组后，大家通过抽取身份牌，分别认领了松鼠、公鸡、猫头鹰、百灵鸟等不同的动物角色，每个角色都对应不同的任务分工。这种新颖的角色设定调动了学员的参与感，现场氛围很快活跃起来。 培训全程讲授不超过10分钟，其余时间都交给了体验式小组活动。在李宏凌的引导下，学员们从用身体姿势表达工作状态的“状态雕塑”破冰，到“情绪天气预报”分享，再到“压力地图”共创，学员们在轻松的氛围中逐渐卸下防御，在小组协作中体会相互倾听与支持的力量。微课堂上，李宏凌传授了“60秒STOP情绪调节术”等实用的心理急救技巧，并带领学员两人配对练习“一句话共情”。 李宏凌说，心理学的工作“不是听完就会，很多时候是要去感受的”，让学员在倾诉与倾听中亲身体验“被听懂”的力量，比单讲技巧更有用。培训尾声的“能量交换”环节，大家将亲测有效的解压方法投入“能量池”互相分享，让实用的心理工具真正落到学员手中。 |
