厦门一企业推出2天“不开心假”

厦门一企业推出2天“不开心假”

心理专家：利于暂时回避压力

东南网2月28日讯（海峡导报记者 朱黄 郑丽金）2月24日，厦门一家公司发布公告，宣布2025年新增员工福利政策，其中包括每年2天的“不开心假”，以及每年3000元的无息贷款。这一公告迅速在网上走红。

据这家公司公告内容，“不开心假”旨在为员工提供情绪调节的缓冲期，帮助他们在面对工作压力或个人情绪波动时，能够通过短暂休息重新调整状态，以更高效率回归岗位。而3000元的无息贷款则被视为一项经济支持措施，希望减轻员工在生活中的财务负担，提升整体幸福感。

昨日记者联系了该公司。一名工作人员确认“不开心假”面向全体员工，且在求职者入职时会明确告知相关福利细节，并介绍此举旨在关注员工的身心健康与经济压力，为其提供更人性化的工作环境。

消息一出，网友们羡慕坏了，纷纷希望自家老板学着点。“谁都有不开心的时候，但真的有这种不开心假的时候，又开心了。”一位网友留言。不过，也有网友表示怀疑：大家真的敢请这个假吗，请假的员工会不会被背地里排挤呀？还有个别当老板的网友表示：有这个规定，员工还不得都装不开心去请假了？只想着放假、不想着工作了？

在心理专家看来，小小“不开心假”，对员工和公司有着大作用。“职业倦怠是一种常见的职场心理问题，对员工的身心健康都会带来非常不好的影响。厦门这家企业新增2天‘不开心假’，说明已经关注到了员工的身心健康问题，希望通过放假的形式来减少员工职业倦怠的出现，是个值得鼓励的行为。”国家二级心理咨询师陈简凤介绍。

陈简凤认为，这种方式可能会缓解员工一时情绪上的不舒服，但要想从根本上解决问题可能还是要从降低员工绩效考核、减少加班等制度层面去改变，降低工作压力。“如果从心理角度来看，适当地给员工一些缓冲压力的假期，但是否值得推广要全社会层面综合评估。”