脂肪肝危害身体健康 复旦中山厦门医院专家支招

东南网6月20日讯（本网记者 邹玒 通讯员 樊文岑 洪于蕙）近年来，脂肪肝患者人数不断攀升。看着体检报告上“脂肪肝”三个字，是否觉得手足无措？日前，复旦中山厦门医院邀请超声科副主任医师毛枫科普了脂肪肝小知识。

脂肪肝，又称为“脂肪性肝病”，是指过多的脂肪成分非正常积聚在人体肝脏内。正常人的肝脏内可以含有一定的脂肪，但如果有超过5%的肝细胞发生脂肪变性，那可能会出问题。

“如果你在超声诊断上看到脂肪肝的诊断，那么多半会附有‘肝脏回声密集增强，肝内管道结构模糊不清，肝脏后方回声衰减’等超声图像说明，可千万不要忽视。”毛枫表示，超声科医生可以根据肝脏回声的密集增强程度、肝内管道是否显示清晰以及肝脏后方回声是否衰减三大征象来判断严重程度。

不过，有脂肪肝也别着急。毛枫表示，一般情况下，超声报告脂肪肝无需紧张，只要认真对待，去除病因，如戒烟酒，不滥用药物，调节自身免疫力等都会有良好的效果。如何避免脂肪肝，毛枫也提出建议，拒绝高热量、拒绝宵夜和甜食等很有必要。形成内脏型肥胖的原因中，活动过少有时比进食过多更为重要，毛枫建议要每周坚持150分钟的有氧运动。

肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当极易造成包括脂肪肝、肝酶学指标异常在内的药物性肝损害。用药时，应严格按照医嘱。此外，毛枫也表示，定期健康体检很重要，“每年做一次全方位的体检，脂肪肝等一系列疾病就有可能做到及早发现、及时治疗，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损坏”。