东南网6月9日讯 (海峡导报记者 朱黄 李学清文/图)昨日傍晚，为期两天的高考落下帷幕。考生们面带微笑步出考场，不少考生在校门口处与老师、同学们深情拥抱、击掌祝贺……挥挥手，告别高中时代，微笑走向未来。
当看到自己的孩子走出校门，在考场外守候的家长们，身上的疲惫一扫而光，用最精神的姿态迎接孩子。“今天我也可以踏踏实实地睡上一觉了。”一名家长的话语，引得其他家长哈哈大笑。
鲜花送祝福 考生看到花乐开了花
昨天下午5时整，铃声敲响，为期两天的2019年高考画上句号。“走吧，去门口等他们。”坐在厦门一中门口的郑先生招呼另一位考生家长。短短5分钟，原本空荡荡的学校门口便挤满了人。
下午5时15分左右，考生们陆续走出考场，考点外顿时成为欢乐的海洋，家长、老师和考生们拥抱、合影，欢呼跳跃，媒体记者们不断拍照，记录下一个个激情而难忘的瞬间。
导报记者在多个考点外看到最多的，就是家长、亲属手中的一束束鲜花。
厦门一中考点外，一名漂亮的小女生抱着一大束玫瑰，提着一小盒蛋糕，准备送给考完试的姐姐。一位妈妈抱着鲜花，送到走出考场的女儿面前，女儿一阵惊喜，在妈妈脸蛋上大大亲了一口。另一位妈妈则抱着一大盒小白兔玩偶，她说儿子属兔，喜欢玩具玩偶。
厦门六中门口，几名女家长人手一捧鲜花，她们都是第一次给孩子买花。孩子们步出考场，惊喜地看到鲜花，也笑开了花。
鲜花不只送给孩子，也送给老师。守候在厦门一中校门外的王女士，高考前受女儿之托，带来一束鲜花送给女儿的班主任。考试结束之后，王女士把鲜花交给女儿，叮嘱她交给老师。
纪念这一刻 校门口来张合影留念
昨天下午，导报记者来到厦门六中考点。
虽然天气闷热，校门口外仍坐满了家长。由于英语是最后一场考试，家长们纷纷表示，希望孩子们不要松懈，要更加认真仔细答题和检查，争取多拿几分。
都说高考是对家长的一次大考，这话一点也不假。学生家长项先生直言：“连上班都没心思，考试结束，我心里的一块大石头也落地了。接下来，就祈祷孩子能考上理想的大学，一切顺顺利利的。”
此外，还有不少父母带着鲜花和祝福横条来到现场，准备献给高考结束的儿女们。考场外，处处是合影留念的情景。
距离考试结束还剩十余分钟，导报记者遇到一名“骄傲”的家长，那名家长说：“我儿子今年才17岁，就已经跳级参加了高考，平时成绩也很优秀，这次考试我对他充满了信心。”话语间，流露着对儿子的自豪感。
考试即将结束，家长们开始在门口拍起了合照，这对他们来说也是人生中值得纪念的一刻。
考完想干啥？ 睡觉，睡觉，还是睡觉！
睡觉、睡觉，还是睡觉。考完了有什么打算？导报记者听到最多的回答就是“睡觉”。
不少考生表示，考完后这几天，“啥事都不管，就是补觉”。导报记者问他们，高三期间每天睡多久？多数考生的回答都是六七个小时，普遍睡眠不足。
补觉补足了精神，就要开始下一步的行动了。出游是支持率最高的选项，不少同学表示，已经有了出游计划。“哎，赶紧看看场次，咱们晚上去看电影吧，最近有什么好看的影片？”几个女生边走出考场，边谈论最近上映的大片。一名女生对导报记者说，她们从今年开始就拒绝一切娱乐活动，全力备战高考，将近有大半年的时间没有进电影院了，“考试结束啦，终于有时间、有心情看电影啦”。
郑先生一家有暑假共同出游的传统。去年女儿读高二时，因为学业紧张放弃了暑假出游的机会。高考结束后，郑先生表示会将这个传统继续下去，“毕竟辛苦了这么久，要好好放松一下，算是补个假”。
在另一些同学看来，“玩”不是暑期的唯一选项。科技中学学生小林表示，考虑到未来要进入大学学习，他在暑假里也将预留时间去进一步提升自己。他想暑假去考驾照，还想尝试做助教，以此来积累一些社会经验。
开心与难舍 她与闺蜜约定考同一大学
“终于结束啦，考完啦，压力全无开心啊！”昨日傍晚，从厦门二中考场刚走出来的考生韩同学告诉导报记者：“考前那种心理状态真的很压抑，感觉自己被闷得透不过来气，现在终于将自己完全释放，也能从内心发出笑声啦。特别感谢父母和老师对自己的关心，考试结束，也不去想考试成绩啦。”“我们两个好闺蜜互相鼓励，争取考到同一所大学，希望做一辈子的好朋友，这是我们的约定。”在学生年代，感情就是这么单纯。在厦门二中考试的刘同学对导报记者说：“有时候我想松懈或者怀疑自己的时候，她就会鼓励我；而她有的时候会瞎想，我就出马了，把她所有坏情绪都赶走。”
考完试，除了开心，一些考生心里难免有些伤感，因为高考的结束，也意味着分别。走出考场的陈同学说：“分数高低并不重要，主要是高考结束就意味着要分别了，蛮伤感的。我喜欢和老师、同学在一起，高中三年，大家相处得很愉快……”讲着讲着，小女生有点严肃了，轻轻吐出一口气，脸上难掩失落。
建议
“后高考时代”合理安排和调整生活
厦门某中学一位资深的班主任总结高考后必做的八件事，其中包括：睡个天昏地暗、跟朋友聚会、旅行、做兼职、陪父母、看女足世界杯、学一门技能、再回母校一次等。
国家二级心理咨询师黄宇凡提醒，从复习、参加考试到等待录取通知书这个阶段，考生承受着较大的身心压力，考后如果骤然放松，不合理安排和调整生活，可能导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，还对身心健康有较大影响。在“后高考时代”，考生可以选择学习一些有用的技能，也可以对未来学业和职业生涯进行规划，不要虚度高考后的时光。
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