营养标签显示，粗粮饼干的能量和脂肪含量都偏高。 厦门晚报讯（记者 江雨丰 通讯员 江欣颖漫画/小牛）近日，26岁的女白领小青(化名)咨询了复旦大学附属中山医院厦门医院营养科主治医师陈红洁，自己连续一个月吃了一款包装上写着“粗粮”的饼干，都没有吃碳水化合物。本想着可以减肥，为何一个月过去了，体重反而增加了。 陈红洁介绍，其实饼干是一种高热量、高糖、高油脂、低营养的食品，所谓的“无糖”和“杂粮粗纤维”，大多是卖点。想要知道一款食品是否真的能达到减肥的效果，还得先从食品的营养标签入手。 |
相关阅读:
- [ 11-30]为参加跆拳道比赛 11岁男孩一个月减肥10斤
- [ 10-12]樂樂小太阳最近在减肥
- [ 07-07]快趁“苦夏”减肥 今日小暑来到养生有道
- [ 04-10]厦大药学博士最新研究 “毒草”雷公藤能制超级减肥药
- [ 11-22]厦门一女士拔火罐减肥被烧伤 美容院消极处理
 |
 |
打印 | 收藏 | 发给好友 【字号 大 中 小】 |
f8c18daa-de99-4dac-bbee-0fba5baa73c0.jpg)
44d1d4b7-1a16-43a0-94a6-3c641116e18e.jpg)
48f4378e-bc9b-4cb4-9b6b-039dbabc2aa4.jpg)
