厦门有127位百岁以上老人 最高寿老人110岁了

莲前街道侨福社区老年人在做手工

海西晨报讯（记者 吴宇豪 晋君)今年十月为“敬老月”。让老人们“老有所养、老有所依、老有所为、老有所乐”，是全社会共同关注的话题。

据厦门市老龄办发布的2017老年人口数据显示，截至今年8月底，厦门市户籍60周岁以上老年人口32.53万人，占全市户籍总人口的14.31%。其中80周岁以上老年人口4.71万人，90至99周岁的老年人共5677人，百岁以上的老年人共127人。这其中，最长寿的老人是思明区莲前街道何厝村下何社的何秀阿婆，今年已有110岁高龄。

何秀阿婆于1907年出生在厦门，已110岁的她不仅精神抖擞，生活能够自理，还过得非常充实，她自己上街买菜、洗衣做饭、打扫庭院，平时还打牌娱乐。

何秀阿婆在做饭

喜欢闲逛，买可乐犒劳自己

“很随意。”在谈到老人日常的生活习惯和饮食作息时，何秀阿婆的外孙女何丽惠笑着说，“平时我们都给老人家很多空间，不约束她，让她自由自在地生活。”

何丽惠告诉记者，何秀阿婆每天都早睡早起，平时喜欢到村里闲逛，最爱逛的就是菜市场。老人家一路上慢慢逛，慢慢玩，遇到认识的老人，还会停下来和他们闲聊几句。在菜市场，何秀阿婆买点自己爱吃的菜，然后自己煮，她喜欢吃自己做的。

“老人家比较少吃肉，吃得比较清淡。”何丽惠说，家人有时候也会把煮好的食物送到老人房间，何秀阿婆想吃的时候，就会吃上几口。

何丽惠透露，外婆平时饭量不大，每顿就吃一些粥，配点青菜，或者煎点鱼吃。外婆很喜欢吃糖，常常泡糖水喝。“小时候，外婆煮面线给我们吃，也会加点糖水，她觉得吃糖是最快乐的事。”何丽惠说。

在村子里闲逛，何秀阿婆有时会捡点旧纸皮和瓶子，然后拿去卖，卖了的钱，老人会买瓶大可乐犒劳下自己。

身体健康，打扫庭院当锻炼

饭后，何秀阿婆通常都会午休一会，起床后，就开始她的娱乐生活。

何丽惠告诉记者，外婆有时候会自己一个人玩牌，就是农村地区的一种牌，牌面分为将、士、车、马等角色，有时候也会打打麻将自娱自乐。

“和外婆在一起时，我们一家人都很高兴，家有一老，如有一宝啊。”何丽惠笑着说，老人家活到这么大年纪，不但没给家里添什么麻烦，有时还会把庭院卫生当作自己的工作，清扫得干干净净，外婆也把这当成她的锻炼。

110岁的何秀阿婆如今除了耳朵不太好使外，身体还是挺棒的。“平时老人身体都很健康，就是有点十二指肠溃疡。”何丽惠说，有一次，外婆吐了很多红红的水，家人以为是胃出血，送到医院住了几天，也没检查出什么毛病，后来才发现是因为吃了太多杨梅导致的。

现在外婆常常坐在家门口的庭院里，看远处的巷子，一见到亲人回来，就面带笑容迎接。“和外婆在一起是我们的福气。”何丽惠笑着说，月底，老人家还要参加社区举办的重阳节敬老活动呢！

莲前街道百岁老人全市最多

截至今年8月，全市百岁以上老年人最多的街(镇)为思明区莲前街道，有13人；排名第二的是翔安区新店镇，有8名。前日，记者来到莲前街道办事处，探访其长寿老人多的奥秘。

今年82岁的林爷爷是一位孤寡老人，随着年纪的增长，他的一日三餐成了问题。2015年起，莲前街道办事处每年投入300万元资金，用于政府购买社会组织服务，爱心餐桌配送服务就是其中一项。从此，像林爷爷这样的老人再也不用为吃饭发愁了。

除了爱心餐桌配送外，莲前街道为老人购买的关爱服务还包括日间托老服务、养老家政服务、养老医疗服务、小额医疗服务。

据介绍，莲前街道办事处建有老年活动中心，成立了23个社区居家养老服务站。此外，街道和社区发动爱心商家、热心人士为老人献爱心，组建成了一个居家养老服务网络。各社区结合社情民意，在老人有需要的时候，开展陪聊、读报、理发、送药维修，代购等大量人性化的无偿服务。

在各个社区，随处可见各类为老人生活提供帮助的志愿服务队。尤其是银发志愿队，健康的低龄老人与邻里需要帮助的老人结对帮扶，做家务寻医问药、聊天谈心。从精神上关爱和温暖老人，形成了一个长效的关爱机制。

此外，2013年街道投放了500万资金用于提升改造街道、社区老年服务场所，添置一批老年人喜欢的运动器材、棋牌桌等设施，居家养老服务软件、硬件设施日渐完善，丰富老人生活。

邻里和谐服务到位让老人健康快乐

全市百岁以上老年人最多的社区又是哪里？记者了解到，截至今年8月，全市百岁老人最多的社区是思明区莲前街道侨福社区、鼓浪屿街道内厝社区和湖里区江头街道园山社区，各为4人。

日前，记者走进侨福社区居民、101岁老人陈素英的家，老人在儿子的搀扶下，慢慢从卧室走出来。只见她满头银发，面容慈祥。“母亲身体很好，就是2015年跌倒后行动不便。”

家有一老，如有一宝。据陈素英的儿子李水清介绍，母亲“很会吃东西”，每顿饭吃得不多，但是每天要吃四餐以上，少量多次。干饭、稀饭、面线都爱吃。据了解，陈素英的丈夫早年常年在菲律宾跑船，所以陈素英年轻时就养成了喝咖啡的习惯。“直到现在母亲也很喜欢咖啡，几乎每天都要喝。”

“以前她没摔倒的时候，经常在楼下和老街坊邻居聊天、晒晒太阳，每天心情都很好。”李水清告诉记者，虽然母亲已经2年没出门了，但自己在楼下遇到邻居时，他们都会询问母亲的身体情况，“大家对她都十分关心”。邻里关系和谐，是侨福社区的老年人健康长寿的一大因素。

要让老年人晚年生活健康又快乐，除了邻里和谐外，养老服务到位、老人生活丰富也很重要。这一点，侨福社区一直在努力。仅仅2016年11月至2017年4月30日，侨福社区依托社工组织，共开展各类社区主题活动9场，累计服务804人次，其中包括健康讲座、长者生日会、春游踏青活动、爱心义卖集市、国际社工日宣传活动等。

侨福社区老年协会常务副会长郝永贤告诉记者，侨福社区针对辖内老年人不同的兴趣爱好，组织了唱歌、舞蹈、扎染、微信学习等，“生活好了，日子过得无忧无虑，想吃什么吃什么，有什么爱好就去参加。”

“感谢社工为我查询到各种救助政策、链接医疗资源，让我能够享受免费的白内障手术治疗，现在我的眼睛明亮了，生活便利了，心情也越来越好，一定会健康长寿，争取活到100岁！”今年90岁的老李告诉记者。