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提醒 生二孩要控体重 生过一胎后，女性如果不注意控制体重，很容易发胖。如果女性体形偏重，会影响生育能力。医学研究发现，女性孕期体重过高，不仅会加大生育风险，也容易使宝宝出生时免疫力下降，增加其日后患高血压等疾病的风险。 专家建议，“二孩妈妈”宜在备孕时合理控制体重，提高身体基础代谢能力。要坚持“管住嘴、迈开腿”，根据个人身体素质制订个性化进食方案，确保营养、能量供给均衡，同时可适当做一些有氧运动。 |
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