湖里卫计局、金山街道为一线工人送健康服务

健康培训。记者 于婧媛 摄

海西晨报讯（记者 于婧媛 通讯员 李玉荣 黄文选 林章华）路上遇到突然倒地疑似意外猝死的人，你该怎么办？要如何为他进行心肺复苏？昨日下午，“金山街道家庭医生签约主题宣传启动仪式暨‘你为金砖洒汗水，我为健康送服务’”活动在湖边水库西广场举行，活动由湖里区卫生计生局、金山街道主办，后坑社区居委会、金山社区卫生服务中心承办。

健康培训很有益

记者了解到，来自金山街道社区卫生服务中心的全科、中医科、针灸理疗科、外科等11位医务人员和健康管理师们，在现场为一线工人们带来了一场直观易学的健康培训，有预防颈椎病、腰椎病、肩周炎及其他常见疾病的5分钟健康操，还有常见外伤消毒、包扎、护理及急救方法。现场还免费发放了健康支持工具包等。

“如果颜面部外伤出血，可以在下颌角下方，进行动脉压迫止血。”金山街道社区卫生服务中心全科医生兰齐向一线工人们做了外伤急救培训。台下的工人小李听得很认真，他说这个培训很有用，平时在工地干活常常磕磕碰碰，学一点医疗知识很有必要。

除了健康培训外，来自后坑社区、西潘社、云顶中路等工地的相关负责人，还带头签约了家庭医生。自2016年湖里区启动家庭医生签约服务工作以来，目前，湖里区已有7.5万人签约家庭医生。

健康操。通讯员供图

运动会趣味多

现场还有12支参赛队参加“趣味运动会”，分别来自湖里区卫生计生局、卫计办、公卫中心、后坑社区、金山社区、金林社区、金湖社区、金海社区、金安社区、湖边社区、高林社区、五通社区。他们分别要参加舞动青春、粉上乒乓球和默契跳绳项目。

舞动青春项目要求参赛者穿戴草裙道具，别上计数器，双脚不穿鞋袜站在指压板上，计数器记录的身体抖动数字最多的为优胜；粉上乒乓球更是要求队员们控制吐气，让小小的乒乓球连续在5个装满面粉的纸杯里滚动；默契跳绳为2人一组，不中断跳满20下才算成功。

随后，队员们在专业徒步人员的引导下，围绕湖边水库进行一场健步行活动。参赛队员小李告诉记者，这些趣味游戏看似简单，实际比赛中却气喘吁吁。对于上班族而言，进行这样的运动对放松身心很有益处。