春节长假后腰颈椎病号剧增 医生提醒千万不要拖延

厦门日报讯(记者 刘蓉)春节长假，不少市民选择自驾回家或旅游，长时间的坐车让不少人的腰、颈椎出现了各种状况。2月3日开始，厦门市中医院针灸科便迎来一大拨腰椎颈椎不适的病人。

叶夫妇是一对80后夫妻，过年他们一家人从厦门开车回江西老家过年，一路上老公开车，老婆坐在副驾位玩手机，这一路就是十几个小时，去的时候虽然疲惫，但没出现大问题，初六返程的时候同样也是一路十几个小时开车回来，经过厦门高速路口递钱缴费时，叶先生在座位上转身的一刹那，感觉自己腰部一酸，剩下的一路还越来越疼，当晚甚至从床上要起身都难受，而老婆也觉得脖子出现不适，无法自由转动，甚至左手还会有发麻发抖的症状。忍了一宿，第二天夫妻双双来到中医院就诊。

接诊的中医院针灸科副主任医师邱东升介绍，叶夫妇颈椎和腰椎的不适都是由于长时间保持一个动作不动，加上过年去的地方温度较低才导致的。每年长假过后类似这样的各种颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症的患者会比平日多出二三倍。上班族平时上班压力大，终日坐在电脑前，脊椎早已不堪重负。长假不但没能好好休息，过度的劳累反而成为压垮腰颈椎的最后一根稻草。

除了上班族外，春节长假期间，一些原本就有腰部颈部疾病的中老年人，有的由于做家务劳累，有的由于爱和亲戚打麻将打牌，长期久坐、体位不正，始终保持一个姿势，加上打乱了原本正常的生活规律，使自身免疫力下降，也导致了颈、腰椎病的复发和加重。

邱东升提醒市民，春节长假过后，大家现在要做的就是尽快调整好自己，避免长时间久坐和保持同一个姿势。一些原本就有颈、腰椎病的老病号，也应注意护理，发现症状加重时应及早到正规医院进行诊断和治疗，通过推拿、热敷、特定穴位的艾灸等，都能较快地缓解疼痛不适症状，千万不要拖延，以免给治愈疾病加大难度和增加不必要的就医费用。