孩子放寒假要警惕家中意外伤害 别忽视二手烟的危害

东南网1月18日讯(海峡导报记者 孙露)放假了，要过年了，一家老小都高高兴兴的。然而，在轻松愉悦的假期里家长并不能减少对孩子安全和健康的关注。预防儿童意外伤害，管理好孩子的饮食作息，这些注意事项家长们不可不知哦。

家中意外伤害要警惕

有些家长认为，孩子出门比较容易发生意外，而家里比较安全。厦门市儿童医院儿外科周维主任医师指出，假期孩子在家的时间多了，意外伤害的可能性更高。一些明显的危险因素如果家长没有重视，意外可能在不经意间发生。

比如，厨房正在烧水、做菜，孩子不小心碰到高温厨具被烫伤、烧伤；看见大人用电源插座、煤气灶，孩子趁没人注意时自己摆弄；有的孩子将发夹、硬币、坚果等杂物塞进鼻子里弄不出来，或者吞了下去被噎着；还有神经大条的家长让孩子一人待在家中，孩子翻越阳台、窗户坠落。

周维提示，有孩子的家庭应特别注意排除家中的安全隐患，并尽量不要让孩子离开家长视线。比如一些小零碎、常用药要收好，放在孩子看不见够不到的地方。无论住在几层，窗户、阳台等都应该安装护栏，并且护栏的空隙要小，让孩子钻不过去。果冻、坚果等零食误入气管容易引起窒息，最好不要喂给孩子。排除异物的海姆立克急救法在网上有许多教学图解和视频，家长都应学习，以备孩子呛到时及时施救。亲友来访，家中热闹，孩子可能兴奋地跑来跑去，家长最好及时劝阻，防止孩子撞到家具的尖角或摔伤。

另外，家长应帮助孩子从小树立防范危险的意识，适时教会孩子正确的急救知识。在孩子的成长过程中，一方面能够规避风险，另一方面能帮助孩子养成正确的急救意识，在遇到危险或当身体出现不适时，孩子具备自救、互救的急救知识和有效的急救技能。

别忽视二手烟三手烟的危害

假期中，许多亲朋好友到家中做客。有些男性亲友在室内吸烟，忽视二手烟和三手烟对孩子可能造成的重大危害。厦门中医院儿科杨一民主任医师表示，呼吸道感染是儿童哮喘发作最常见的诱因。被动吸烟儿童患感冒、肺炎、支气管炎、哮喘的风险均高于无被动吸烟的儿童。因此，吸烟的家长如果不能戒烟，至少应做到不在儿童面前吸烟，不在儿童生活的室内吸烟。

逢年过节时家中常备甜食和含糖饮料，家长也要控制孩子别摄入太多糖分。甜食和含糖饮料热量高，营养价值低，吃多了孩子就不爱吃饭，还增加龋齿风险。杨一民说，孩子的消化功能有限，假期别给他们“塞”太多好吃的，否则很容易引起消化不良，还可能因为吃得太杂增加食物过敏的风险。成人进补的花粉、蜂王浆或各种中医药膳，更不能喂给孩子。这些补品容易改变孩子正常的内分泌，提升性早熟的风险。一些补铁、补锌、补钙的儿童保健品，也不是适合每一个孩子。只要孩子能够在正常发育的情况下合理进食，保证各种营养要素均衡摄入，就没有必要吃保健品了。需要时也应当先咨询医生，以正确的方式服用儿童保健品，并不是吃的品种越全、数量越多越好。