养成好习惯预防“情绪感冒” 严重抑郁可导致自杀

厦门日报讯（记者 楚燕 通讯员李灿瑜）几天前，明星乔任梁疑患抑郁症自杀离世，令人无限惋惜。回顾以往，三毛、海明威，张国荣……很多名人都曾饱受抑郁折磨。什么是抑郁症，平时又该如何应对抑郁情绪呢？记者昨日采访了仙岳医院的相关专家。

严重抑郁可导致自杀

厦门市仙岳医院精神科杨威医生介绍，抑郁症被形象地称为“情绪感冒”，已成为严重影响人们健康的心理疾病之一。人在生活中难免会有情绪低落的时候，正常人能够很快地调节好，而抑郁症患者则表现为持续的情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

杨威曾接诊过一位女患者，家庭条件优越，丈夫有自己的公司。因为自己学历不高，她感到工作压力越来越大，自觉工作效率低，反应慢，难以应付，担心自己拖了别人的后腿。一到晚上她就睡不着，有时一整晚只能睡一两个小时，每天起床就担心这一天要怎么过。她觉得自己心情越来越差，精力不足，对什么都没兴趣，严重时有过轻生的念头。后来她越来越瘦，吃饭总觉得没胃口，有时候浑身不适，莫名地心慌、没力气，只好向医生求助。杨威表示，这位患者就是典型的抑郁症表现。