见到荔枝也恶心 心理专家称密集恐惧症不是病

厦门晚报讯 （记者 苏奇 通讯员 李灿瑜）不久前，市民许女士散步时，抬头一看，行道树的树叶上密密麻麻布满了虫卵，鼓成一个个“圆球”。“我当时吓得赶快跑了。”许女士致电本报说，突然见到这些密密麻麻的“圆球”，她顿时觉得非常恶心。许女士这是怎么啦？原来她患上了所谓的“密集物体恐惧症”。

这是一种病吗？为什么会这样？心理专家给出了答案。

【案例】

荔枝壳上一粒粒凸起

让她全身起鸡皮疙瘩

还有比许女士更极端的例子。眼下正是荔枝成熟上市的季节，荔枝果肉晶莹剔透，口感甘甜细腻，很受人们青睐。然而，荔枝皮上密密麻麻的点，让有些人难以接受，市民小王便是其中一个。

几年前，一名网友给小王发来几张恶搞图，说是有“密集物体恐惧症”的人慎点。出于好奇她点开了。看了图片，她瞬间头皮发麻，全身起鸡皮疙瘩，恶心想吐。“上面密密麻麻的让我想起了小时候经常见到的癞蛤蟆，很恶心，很可怕。”

她说，工作忙碌时倒还好，只要一闲下来，她脑海里就会不时闪现“密集”的照片，想起癞蛤蟆，她又会立刻头皮发麻，腿脚发抖，浑身冒冷汗。想到那些图片，她吓得晚上也不敢入睡。夏天荔枝上市了，见到荔枝壳上一粒粒的凸起，她也联想起癞蛤蟆，她不敢再碰荔枝了。

被折腾了一个多星期，小王担心自己有病，便到厦门市仙岳医院心理门诊寻求帮助。

【分析】

“密集恐惧症”不是病，两三天后自然缓解

仙岳医院心理咨询师陈志敏说，所谓的“密集物体恐惧症”是近年来随着网络发展才被人们所熟知的，其实，它不属于精神障碍和心理障碍当中的任何一种，暂时可以算是特定物体恐惧的一种类型。尽管它不是一种病，但它确实给很多人带来了困扰。

陈志敏说，目前的科学研究认为，引起“密集物体恐惧症”的原因可能有两个:一是密集的物体本身是一种警戒色，比如盘起来的蛇图案让人感到恐惧，恐惧其实是一种本能的保护；还有，有些组合成“密集体”的物体本身就有让人恐惧恶心的特点，密集之后更加剧了人们的厌恶感，看到“密集体”就会形成一种条件反射，从而产生恐惧。

陈志敏说，“密集物体恐惧症”更多的是心理暗示下的一种本能反应，一般情况下并不需要治疗，两三天后自然就会缓解。

【提醒】

预防“密集恐惧症”千万不要“手欠”点图

陈志敏说，不少人的“密集恐惧症”都是一时好奇心作祟，点开了密集体的图片引起的，因此预防的最好办法就是:千万不要“手欠”点图。

陈志敏说，在现实生活中，不太可能经常接触到让人感到特别难受的密集物体，因此也不要恐慌，不过度关注，顺其自然，可试试替代法，如听听音乐、做放松训练，以转移注意力，减少紧张焦虑感。不过，如果对于密集物体反应过激，或在脑子里挥之不去持续一周以上，影响日常生活，最好还是找专业人士咨询和处理。