厦市民讲述生二孩酸甜苦辣:她每天跳绳他戒酒戒烟

大宝（左1）学会了照顾二宝。（供图/杨女士）

●倾诉人:杨女士

●年龄:36岁

●职业:教师

每次看着10岁的大宝给二宝喂奶、换尿布，我和宝爸的心里都暖暖的。尽管怀二宝的过程有些艰辛，但如今一家人其乐融融的景象，真的让我很欣慰。

备孕 喝红糖姜水并每天跳绳

我是独生女，我们决定生二孩时，我34岁，宝爸也即将步入不惑之年。为了安全起见，我们到医院做了产检，还好，一切正常。

为了早点怀上宝宝，我也是蛮拼的，做了很多功课。在手机里下载了数个关于好孕的APP，上网查询过来人的攻略，最后我选取了几项通用的做法。每天喝红糖姜水、喝黑豆汁，用姜水泡脚。

听说跳绳有助于受精卵着床，我就坚持每天下班在家跳绳。不爱运动的我跳100多下就气喘吁吁，可为了生二宝，她还是坚持了两个月。宝爸也配合我的好孕计划，戒了烟酒，早睡早起。

三个月后，新生命来临。2015年2月，儿子刚满9岁时，女儿来到了这个家。

怀孕 大宝亲手蒸馒头给我吃

怀孕时大宝就很期待二宝的到来，当然这跟我们的刻意引导分不开。我经常跟大宝说，你要跟爸爸一起保护妈妈，家里要增加一个小生命，需要你的照顾。我们还买了不少内容有兄弟姐妹的绘本故事，早早在大宝心中种下升级当哥哥的欢喜。怀孕8个月时，大宝还在作文《哥哥的话》里，说出了自己对即将出生小宝贝的期许。

怀孕尽管辛苦，但却很感激宝爸和大宝对我的照顾。想吃一种口味特殊的豆腐，宝爸就晚上7点多出门，跑了两个菜市场终于买了回来。当时9岁的大宝在学校的兴趣班里学会了蒸馒头，回来亲手做给我吃。最搞笑的是，大宝还耗时一周，用纸箱给未出生的二宝搭了一个窝。可能在这个9岁小娃的概念里，妈妈会给他生一个毛茸茸的小玩伴。

温馨 大宝学会给二宝换尿布

怀孕时看了一篇报道说，生完二胎后不能都围着小宝转，要给大宝准备礼物。我跟宝爸商量，两个人思考了很久。宝爸亲手设计了一幅温馨的亲子图，画在T恤上，在二宝出生的那天送给大宝。

二宝出生后，老大的确也出现了一些“退化”现象。比如吃饭、洗澡都要大人陪。晚上睡觉时也是左边一个右边一个，作为家长，我仿佛有种夹缝中求生存的感觉。面对这种突发状况，我跟宝爸琢磨了好久。我们规定，周一、三、五陪哥哥睡，周二、四、六陪妹妹睡。还规定，哥哥是小小男子汉，不仅要独立吃饭、洗澡，还要参与到照顾妹妹的过程里来。其次，我们给大宝报了一些兴趣班和冬、夏令营，丰富他的课余生活。

现在，10岁的大宝不仅会在我们忙碌时陪伴妹妹，还学会了喂奶，换尿布。大宝变得会关心家人，更独立，是我和宝爸最欣慰的事。 记者 邓宁整理

话题互动

二孩时代来了，为了迎接二孩，父母们都做了哪些“努力”？对于升级当“老大”这件事，家里的大宝又有何反应？孕育新生命的过程总少不了酸甜苦辣，宝爸宝妈，一起来聊聊吧。