厦门每天20人致电求心理慰藉 自杀率低于全国水平

【成因】

自杀一般有三大原因 精神疾病最常见

王老师是我市某中学一名教师，承担毕业班的工作后，经常加班加点备课，上课时脾气也变得暴躁。学校建议他休息调整，他更认为自己被“冷落”了，心情变得更糟，躲在家里不出门，产生了自杀的年头。在家人的陪同下，王老师来到仙岳医院心理门诊求助，医生诊断为“抑郁症”，安排他接受治疗。

吴素英说:在所有咨询来电中有两成左右的来电者曾有自杀想法，自杀最常见的三大原因:精神心理问题，夫妻关系问题和恋爱问题。自杀最常见的原因要数抑郁症。对于大多数人来说，这种负面情绪会在几天内缓解。如整天都郁郁寡欢、失眠，且这种状态持续两周以上，就要及时就诊进行干预。

【分析】

连续失眠一周 每天睡不到5小时要当心

吴素英表示，目前我们还不能准确地预测谁会自杀，但是当一个人在同一段时间内有以下几种表现时，其自杀的危险性就高:心情忧郁或抑郁；近期，特别是近两天，有严重的负性生活事件；近一个月生活质量很差；长期的生活、工作或心理压力；既往有过自杀行为；亲友或熟人有过自杀行为等。而其自杀前也会出现一些迹象，比如说“我不想活了”、 “没有我，他们会过得更好”；谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点；突然与亲朋告别；将自己珍贵的东西送人；频繁出现意外事故等。

失眠看起来是件小事，但失眠易引起精神憔悴、焦虑、烦躁、冲动、抑郁、自杀等心理问题。如连续失眠超过一周，每天睡眠时间不足5小时，最好及时到专科医院治疗。