“龙宝宝”入园功课提前做 教会孩子简单自理能力

东南网8月18日讯（海峡导报记者 梁静/文 梁张磊/图）上周末，“龙宝宝”们到幼儿园报了名，再过不到半个月，这些小天使就都要正式融入集体生活啦！

突然间被送进了幼儿园，没有妈妈时刻在旁一对一悉心照顾，什么事都要学着自己料理，宝宝们能适应吗？在这不到半个月的时间里，哪些“功课”要提前做？

本期《学堂》导报记者综合幼儿园园长、老师和家长的多方建议，希望能为家长们提供些许参考。

打好“预防针” 让孩子憧憬幼儿园生活

和许多年轻妈妈一样，当初第一次把三岁多的宝宝送进幼儿园时，“80后”妈妈李晓婷总感觉宝宝要被四面围墙禁锢起来似的，一想到孩子那么小就要独自去面对陌生的环境，心里总泛酸。

李晓婷说，可能是她的这种负面情绪影响了孩子，开学时宝宝哭得厉害，她也跟着哭，弄得很狼狈。“后来才发现，孩子上幼儿园其实是件开心的事，只是我们当时对幼儿园了解得不多，才总在他小时候吓唬他：不乖就送你去幼儿园！”晓婷现在回想起来才明白，大人随口说出的话让孩子对幼儿园产生了多大的心理阴影。

这种现象其实不少见。新景幼儿园江园长说，宝宝新入园家长有“分离焦虑”属于正常现象，但要注意，在入园前家长应该让孩子对幼儿园有一个良好的印象，孩子才不会对幼儿园产生排斥或恐惧心理。

比如家长可以提前给孩子打“预防针”，有意识地告诉孩子上幼儿园的乐趣，或带孩子到幼儿园先逛逛，模拟幼儿园的游戏或课堂，让孩子对上幼儿园有所憧憬，这也有助于缓解孩子的焦虑。

此外，家长也可以通过新生家长会或家长开放日等渠道更加全面地了解幼儿园的日常生活，这对今后家长配合老师的教学工作也有帮助。

如果还是担心孩子突然被放到一个完全陌生环境里会害怕、哭闹，家长也可以提前让片区内即将上同一所幼儿园的一两个小朋友和宝宝一起玩耍，到时候，孩子知道自己要和小伙伴一起上学，也就更容易适应一些，特别是对于那些之前比较内向的孩子。

调整生物钟 教会孩子简单自理能力

入园后宝宝就要第一次过上集体生活了，老师没办法再像妈妈一样时时刻刻都盯着一个孩子，宝宝自己需要提前学会哪些能力呢？

根据西林幼儿园、新阳幼儿园几位老师的建议，入园前，家长要慢慢教会宝宝自己用杯子喝水，拿勺子吃饭；让宝宝学会自己洗手、擦嘴；要教会孩子大小便自理，或者至少在自己想如厕时要及时告诉老师。

同时，也要让孩子学会自己穿脱简单的衣裤和鞋袜，让孩子学会照顾自己。有些宝宝上了幼儿园之后午睡还需包尿布，虽然老师都会帮忙，但家长不能因此就放任不管了，还是要慢慢训练孩子脱离尿布。

此外，孩子在幼儿园里的作息和在家里的时候都不一样了。报完名之后，家长要先了解幼儿园的生活作息规律，从今天起就有针对性地调整孩子的生物钟，把孩子一天的生活安排尽量向幼儿园看齐，让孩子养成早睡早起、餐点定时定量的好习惯。如此一来，待到孩子真正开始幼儿园生活，就能很快地适应并融入其中了。

一般情况下，建议让孩子早上7点起床，中午12点后午睡，晚上8点半就上床，半个小时的故事时间后，9点入睡。

因为孩子进入幼儿园后势必要和妈妈分离，而幼儿适应这样的分离是一个渐进的过程，所以在对孩子进行提前训练或引导时，妈妈们要有意识地让孩子独立地玩、画画等，或多让家里其他人照看宝宝，逐渐拉长与妈妈分离的时间，让孩子知道妈妈只是暂时离开，一定会回来，这样宝宝才能慢慢适应。

准备小用品 相信老师并对孩子有信心

除了对宝宝的心理、作息及自理能力等方面的关注，家长们在开学前还需给孩子准备一些开学用品。

李晓婷的经验是：帮宝宝准备一些比较容易穿脱的衣裤和鞋袜，这些衣裤和鞋袜还要能让宝宝在幼儿园里舒适自如地游戏、活动。购置一个宝宝喜欢的小书包，用于放置孩子的小手巾、小水壶等个人用品，这些小用品可贴上宝宝的名字，能防止和其他宝宝的用品混淆。另外，鉴于开学时厦门的天气还比较炎热，妈妈们可以在小书包里多放上一件小衣裤，供孩子更换。

幼儿园老师说，如果宝宝对自己的某些小玩具特别依恋，比如小汽车、小布偶、小积木等，家长可以在最初一段时间让孩子带上一两件喜欢的小玩具上幼儿园，这样既可以缓解宝宝入园时的紧张情绪，又可以减轻分离的焦虑，增加安全感。

江园长提醒家长，一定要相信老师的能力，对孩子也要有信心。就算是开学前几日，也要把孩子交到老师手里后就马上离开，不要偷偷躲在窗外看，特别是爷爷奶奶。在开学的前两三个星期也尽量做到坚持让孩子每天按时去幼儿园，不要有时候去有时候不去，这样对孩子很不好，除非孩子身体不舒服。

另外，在开学前幼儿园老师一般都会对每位新生做好家访工作，了解一些孩子的特征和习惯，这同时也是父母与老师初次的沟通，家长有什么问题到时都可以问清楚。只有家长和老师互相协作，共同努力，才能消除宝宝对幼儿园的恐惧心理，使幼儿更快地适应幼儿园生活。