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“温暖星期三”项目诚邀老人免费体验瑜伽

2015-08-07 11:10:15林君 来源: 厦门网  责任编辑: 刘玮   我来说两句
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海西晨报讯(记者 林君 通讯员 杨庆山陈舒雯)在大多数人的印象里,瑜伽更多是属于年轻人的时尚运动。其实,老人年同样也很适合练瑜伽。至于老年人该怎么练以及到底有什么好处,不妨来“温暖星期三”项目免费体验一把吧。

上周三,江头街道“久久爱心”志愿服务队的“温暖星期三”项目正式全面启动。昨日,记者了解到,作为爱心加盟商家,珠玛瑜伽也开放了江头店供老年及残疾人朋友免费体验瑜伽。

珠玛瑜伽的创始人之一、资深瑜伽教练赵士颖介绍,瑜伽起源于古印度,具有5000年的历史,其主要是通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康,适合各个年龄段的人练习。“在印度,老年人瑜伽练习者很多。”赵士颖解释,瑜伽对老年人常见的毛病有着比较显著的功效,如失眠、焦虑、骨质疏松等,因此她欢迎有兴趣的老人过来免费体验下。

据悉,珠玛瑜伽在厦已经创立10多年,是厦门最早能够培训瑜伽教练的瑜伽馆之一。经过10多年的积淀,目前珠玛瑜伽在全市有7家分店。“如果老人的需求多的话,接下来我们还将陆续开放更多的分店供老人来免费体验。”赵士颖表示。

【项目介绍】

“温暖星期三”项目是由江头街道“久久爱心”志愿服务队发起的,每周三上午10点到12点,全市65岁以上老人和残疾人,持有效证件,就可以在贴有“久久爱心”标志的门店接受免费的理发、瑜伽、中医理疗、心理慰藉等服务。目前爱心加盟商家包括力锋国际美发机构(SOhair)、万美理发、尚美理发、华医馆、德仁心心理咨询、珠玛瑜伽等企业共100余个门店。服务预约及咨询可联系该志愿服务队创始人赵亚娟(15359292216)。

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