28岁小伙半年不敢出家门 奶奶想求助专业人士

起纠纷女友没替他说一句话，心里留下了阴影

后来，他在网上认识了一名女孩，并开始交往。女孩的弟弟有时会过来借住。小郑说，那段时间，他是挺快乐的。不料，后来女方家里不同意他们交往，他的心情又跌入低谷。

有件事至今让小郑耿耿于怀。有一次，他和女友去商场退换一张有问题的U盘，女老板给他换了个旧的。他发现后折回去，双方发生了争执，他一怒之下推翻了柜台。他要走，老板的老公把他拦下，还报了警。因为没人给他作证，民警协调他们私了，他赔了1000多元。而在这个过程中，女友虽然在旁，但一直没有作声，也没有替他说一句话。他说，这件事在他心里留下了很大的阴影。说起这事时，他依然有些惊魂未定。

后来，他就一个人待在家里，很少出门了。感觉特别寂寞时，他养了条金毛。“我自己不吃，也要给狗吃。”小郑说，他特别喜欢狗，可后来因为没能力养，又转手送人了。2013年，奶奶就搬来和他作伴了。

不想再这个样子

每天都过得很折磨，渴望有人伸手帮他

每天，陈女士都陪着小郑待在家里，以前她还会去跳跳广场舞，现在她除了外出购物，也基本不出门了。陈女士说，她也患有抑郁症，在吃药控制。

“我这个年纪的同龄人，很多都有了孩子，或是赚钱买了房子。”小郑的语气里充满着苦涩，他非常不满自己现在的状态，因为每天都过得很折磨，“简直不是人过的日子。”

“我现在还年轻，我不想以后都这样。”小郑说，他真的很希望改变现状，渴望有人伸出手来帮他，而不是把他一个人扔下。他也希望能有朋友。

专家分析

从感觉“被抛弃”

到“自我抛弃”

小郑为什么会走到今天这一步？厦门今天心理研究院心理咨询师刘平超分析:首先，父亲离世对他来说是一个重大打击。因为，14岁的孩子还处于青春期阶段，对很多事情都不了解、不确定，至亲的离去让他产生了对死亡的恐惧感。更重要的是，父亲在孩子成长中扮演着不可或缺的角色，等于说，他一下子失去了支持的力量，有种“被抛弃”的感觉。而他母亲之后组建了新家庭，这让他产生再次的“被抛弃感”。在之后的成长过程中，亲人、朋友的重视程度不够以及种种个人遭遇给了他一而再、再而三的“被抛弃感”。在这种外部环境影响下，他得不到足够的关怀，最终演变为“自我抛弃”，所以，他对社会、他人产生了恐惧。他把自己封闭、保护起来，不愿意再次走出去受到伤害。

“小郑现在意识到自己心理问题的严重性，想主动寻求改变，这是好事。”刘平超建议，首先要有一名专业的心理咨询师介入小郑的生活，先全面了解他的情况，并充分获得他的信任，帮助他梳理、排解心中的焦虑、恐惧等负面情绪，让他能感觉到别人关怀的温暖；其次，心理咨询师要帮他改变对外界事物的认知、看法，并引导他多从自我角度进行调控、反省，还要带着他逐步和外界进行接触，并教会他与人相处之道。