年底加班忙干眼症患者多 医生:适时眨眼做保健操

厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员李晓兰）最近，第二医院的眼科诊室被墨镜党“攻陷”了。冬天怎么还这么多人戴墨镜？医生仔细一问，他们都有同样的症状，就是眼睛干涩、红痛，有的还有畏光、异物感、眼酸胀等不适。摘下眼镜一看，个个像兔眼，眼睛疲劳干涩得快睁不开双眼。

厦门市第二医院眼科李进明主任医师介绍，年底到了，各个单位都在年终总结，经常加班加点，白领们经常是一整天都对着电脑赶工，直到双眼红痛，甚至泪流满面，当然也有一些放寒假的青少年是整夜对着电脑或者手机玩游戏，几天下来，过度用眼导致了视疲劳、干眼症。经医生指导用眼及滴用缓解视疲劳的眼药水和人工泪液后，这些干眼症患者很快缓解症状。

李进明提醒市民，年底加班多，需注意让眼睛休息，电脑工作者应注意双眼与屏幕保持 25 英寸（约 63 厘米）， 将屏幕调整为略俯视的位置，使视线能保持向下大约30度；每 20 分钟抬眼看 20 英尺（约 6 米）外至少 20 秒；适时地眨眨眼，做做眼保健操，缓解一下眼疲劳；眼睛干涩时给眼睛来点人工泪液小滋润一下。