厦门“低头族”不接电话回微博 朋友“圈”在手机里

“不看手机会感到恐惧” 一个“低头族”的自我反思

我是一名媒体从业者，也是一名“低头族”，用手机最经常做的四件事是：玩微信、看微博、打电话和玩游戏。看微博和微信并列第一，每天早上醒来和临睡前都要看。

我现在已经养成了一个坏习惯，坐在马桶上，一定要拿iPad或者手机，我老婆也是这样，一待就是20分钟。

刷微信变成了一种习惯性动作，在公交车、出租车上，在吃饭的时候，一感到无聊、孤单，有点空闲，就要刷，显得“很忙”。

这样的状态持续了有一两个月，最后发展到如果半天不看微博或微信，就会感觉与世隔绝，好像被世界抛弃，有一种莫名的焦虑感。

后来我“醒”了。一个周末，我在客厅的沙发上，低头用手机看微博，走到卧室，拿起iPad　mini，下意识又打开微博。当时我突然间有一种“低能儿”的感觉，明明几秒钟以前我看过微博了，为什么换了个地方，还在看微博呢？

我反思，我每天很“勤快”地看手机，实际上对我有点用处的信息可能也就只有一两条，甚至没有。即使没有这些信息，对我也没什么损失。我为我之前的恐惧感到可笑。