多吃地瓜真能治疗便秘吗？养成良好规律的生活习惯最重要
|
厦门日报讯（记者 谢嘉迪)近日，国家药品监督管理局发布消息:因为存在严重不良反应，长期滥用甚至有致癌风险，停止刺激性泻药酚酞片和酚酞含片(又称果导片)在我国的生产、销售和使用。现在正处于冬季，天干物燥，不少市民特别是肠胃敏感的老人、孕妇、婴幼儿都有便秘的困扰。 如何安全科学地用药，方便有效地解决便秘问题？记者采访了厦门市中医院肛肠一科副主任医师张志谦。他认为，保持规律的生活习惯、良好的心态，补充足够水分和果蔬纤维，增加体育锻炼，能有效地预防和缓解便秘。 【辨证】 三种常见便秘症状 张志谦医生介绍，便秘是很多人的苦恼，其中常见的功能性便秘以慢传输型、出口梗阻型、混合型便秘为主。 慢传输型便秘 粪便的排出需要结肠的蠕动，而有些人出于某种特殊原因，肠道蠕动慢，粪渣在消化道中停留的时间也较长，粪便会因水分被吸收而变得干燥，不易被排出。临床表现为排便次数减少，无便意，大便干燥，每3-5天排便1次，还可能伴有腹胀等症状。 出口梗阻型便秘 患有此类便秘症状的人可能会有便意，但是粪便在排到肛门口时会有明显的阻塞感，即使粪便较软也无法顺利排出。其形成的主要病因可以归纳为直肠或盆底肌功能异常。该病患病率与年龄增长呈正比，在老年女性中较为常见。 混合型便秘 该病症兼有慢传输型便秘及出口梗阻型便秘的临床表现，属于顽固性便秘。据流行病学调查研究统计，约有五分之一的便秘患者为混合型便秘，主要发病人群为中青年女性及老年人。 心理疾病也可能引发便秘 除了以上三种常见便秘类型，张医生还提出了一种较为特殊的便秘诱因:心理疾病。在他看来，心理疾病和便秘互为因果，在治疗便秘时，一定的心理干预也是必要的。 张医生曾经接诊过一位患有严重焦虑症的便秘患者。患者描述自己的症状时会反复地强调着同一个内容，甚至还写了四页的关于自己病症的内容，生怕医生不明白他的意思。在为他治疗的过程中，药物并没有起到很好的效果，于是张医生建议他先去治疗心理疾病。果然，在完成了心理治疗后，患者的便秘症状也出现了明显好转。 |