城市女性当心乳腺癌找上门 应定期体检养成良好作息

海西晨报讯（记者曾昊然蔡樱柳）当您为身边的女性朋友庆祝“三八”妇女节的时候，您可能不知道，有一些健康“杀手”正潜伏着，准备伤害她们。如何预防这些疾病，让我们一起听听专家的建议。

昨日是“三八”妇女节，就在大家为身边的女性朋友过节的同时，您可能不知道，有一些健康“杀手”随时潜伏着，准备伤害她们。据不完全统计，乳腺癌、宫颈癌发病率在厦门有逐年上升的趋势，10万名厦门女性中就有近20名患病，宫颈癌的人数更是超过30名。

乳腺癌爱找女白领

乳腺癌有什么发病特点？厦大附属第一医院乳腺外科主任医师杜好信介绍：“城市发达程度越高，女性患病率越高。城市女精英的患病率高于乡村女性两倍以上。”国家癌症中心和卫计委发布的数据也显示，城市发病率远高于农村。

为什么乳腺癌偏爱城市女性？杜好信表示，乳腺癌超过80%是由不良生活方式造成的：一是超负荷工作，导致精神持续高度紧张；二是生活作息不规律，经常熬夜，导致内分泌和雌激素失调；三是饮食不定时定量，或海吃海喝，或一天只吃一顿，“这三者都是白领群体里常出现的，所以乳腺癌容易找上门”。

预防乳腺癌应注意以下两种方式：1.控制饮食，多吃蔬菜、水果和纤维食物，烧烤、辛辣、肉类食物要少吃。2.养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证一天至少8小时的睡眠时间。