世界记忆大师昨日来厦分享秘诀 教你如何倒背如流

◆郑才千(右)与双十学生交流

东南网5月25日讯 (海峡导报记者 林泓 通讯员 黄强 文/图)获“世界记忆大师”终身荣誉称号的郑才千，昨来厦分享记忆秘诀。

他是《最强大脑》的“魔方墙找茬王”，是《一站到底》的“站神”，是《芝麻开门》的“门神”，是世界上第一位在20岁之前就获得世界脑力锦标赛最高荣誉“世界记忆大师”终身荣誉称号的选手。

集这么多名号于一身的郑才千，在昨天于双十中学进行的报告会上，倒像是位邻家大哥哥，和同学们分享记忆的方法和秘诀。

如何倒背如流 指哪背哪？

12种健脑食物，如何才能迅速记忆，甚至倒背如流？

死记硬背，也许可以，但还有一种更为有趣且让你记忆深刻的方法，那就是路线法。比如，从身体上选取12个部位连成一条路线，再拿部位和元素一一进行匹配。

头和核桃长得像；眼睛和鸡蛋的共同点，是咸蛋超人；脖子和菠萝，读音很接近；脚和鱼，都有腥臭味……在郑才千的引导下，双十中学的同学们把记忆点和身体部位进行了联想。记忆完毕几名同学上台测试，果然一字不漏，倒背如流，甚至抽背都准确无误。

郑才千说，这样的记忆方法可不仅仅是用来记吃的，运用到日常学习中，同样可以举一反三，更好地进行记忆。“学习光靠头悬梁锥刺股是不够的，还要运用好工具，这工具就是学习方法。”

善于复习 让记忆更牢固

在昨天的报告会现场，郑才千还表演了《唐诗三百首》速记，同学随意抽取一则古诗，郑才千不仅能熟练背出，还能准确地说出页码及典故。

郑才千说，其实这也有方法。比如通过图像记忆法，更大程度地开发右脑，寻找到各种便于记忆的规律。比如英语单词mall，是购物商场的意思，可以把这单词看成“ma”和“11”，再联想成“妈妈双十一逛街购物”，寻找规律善于分解，这样就很容易记下单词了。“好记忆并不是让你看一遍就记一辈子，而是运用科学的方法，去忘得更慢。”郑才千说，复习对于记忆非常重要，自己高中学习就是因为善于复习，才让学习成绩突飞猛进。

怎么复习？可以运用“5个1”复习法，比如在记忆后的1小时、1天、1周、1个月、一季度分别进行一次复习，就可以让记忆更加牢固。