厦门工人文化宫公益升级 三八节快来这里“约惠”

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厦门晚报讯（记者 王东城 通讯员 李心 肖雯 鲜文兴）三八节将至，厦门市工人文化宫旗下的工人体育馆，将推出运动公益课堂、运动指导年卡、三八节女性免费体验三大项优惠活动，快来“约惠”吧！

运动公益课堂

3月5日首次开课 可免费游泳还能学正确泳姿

运动公益课堂是工人文化宫今年首创。首节课堂将于3月5日开课，成功报名者可免费进场游泳，还能免费得到专业教练现场指导。首节课题为“避免运动伤害——你需要正确泳姿”，工体游泳馆国家级运动健将、中级游泳教练员将作为首节课程指导老师，围绕如何避免错误泳姿带来运动伤害进行教学。

运动公益课堂今后将不定期举行，采取免费报名方式，针对某项运动进行普及性指导。

运动指导年卡

订制个性化训练计划 前20位购卡市民可省600元

肩颈腰椎损伤，需要游泳康复训练；无论如何努力，游泳水平都上不去；对一种泳姿一知半解，想学新泳姿……不少运动爱好者遇到这些问题，靠上网搜索答案，其实这些都需要现场的运动指导。

工人体育馆自3月5日起，将这些服务“浓缩”在今年首推的运动指导年卡上。前20位购卡的幸运市民还可直接省600元，具体可咨询电话2661901。

运动指导年卡具备常规游泳年卡功能，一年内可不限次数畅游，还可在每年9月1日至次年6月30日接受全方位游泳训练指导、由专业教练为您制定个性化训练计划、规范泳姿动作。用卡人还可优先参加厦门工体游泳俱乐部组织的游泳比赛等俱乐部活动。

“三八节”活动

女泳客可享受三大免费

还专设女性游泳指导课

今年三八节当天，工体游泳馆将为女泳客提供免费游泳、免费测试、免费听课三大优惠。

其中，女泳客免费参加全国游泳锻炼等级标准测试的，凡达到相关等级标准者可免费获得国家体育总局发放的“全国游泳锻炼等级达标证书”。

新推出的运动公益课堂，也针对女性开设了专门的游泳指导课。有意者请关注市总工会微信公众平台，先到先得。

【小贴士】

■活动一:工体游泳馆免费（限女性）

时间:8日6:30-9:00、12:00-22:00

■活动二:运动公益课堂

时间:

5日15:30—17:00（男女不限）

8日15:30—17:00（限女性）

报名方式:关注“厦门总工会”微信公众号参与抢票。

■活动三:全国游泳锻炼等级标准免费测试

时间:8日14:30-15:30

报名方式:拨打电话2661905、2661906预约。

（活动地点均位于工体游泳馆）