向长时间用眼说“不” 专家为孩子护眼支招

海西晨报讯（记者 陈淑君 通讯员 石青青）开学后，学生读书肯定会加重用眼负担，新学年的护眼行动又将开始，如何更好地“修整装备待学”？记者来到厦门大学附属中山医院眼科，采访了该科主任陈跃，了解近期眼科门诊的就诊情况。据医生介绍，最近一段时间，尤其是开学前的这几天，学生来眼科就诊的有所增多，主要是近视、斜视、弱视这三类患者。为此，本报记者特邀陈跃主任为孩子护眼支招。

【近视】

眼睛需要多休息

陈跃主任说，来眼科就诊的学生中，大部分是小学阶段的学生，近视孩子的年龄有偏小化趋势。陈医生指着身旁的一位孩子说：“像他一样，从二年级就开始戴眼镜了，每过一个暑假，近视度数就要上升50度到100度，就需要重新配一幅眼睛，否则度数太浅上课看不清黑板。”

专家支招：1.课间一定要休息，不要再看书学习了，要离开座位，多走动。2.平时iPad和手机要少玩，上网时间不能过长。3.多运动，如打乒乓球，对眼睛有好处。

【斜视】

不能躺着看书

斜视一般多发于儿童，学龄前儿童斜视发病率高达3％－4％，如果不及早治疗，很容易引发弱视。由于斜视影响美观，斜视儿童常会被人起外号，受小朋友及同学的歧视，因而造成他们心灵上的创伤，易形成自卑、孤僻的性格，影响了孩子心理的正常发育。

专家支招：1.孩子平时看电视时，不能让小孩每次都坐在同一位置上，应时常左中右交换座位。2.有斜视家族史的孩子，尽管外观上没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查一下，看看有无远视或散光。3.家长和老师要提醒孩子：不要躺着看书，不可长时间看电视及打游戏机与电脑，不看三维图等。

【弱视】

早发现早治疗

“弱视儿童发现得越早，治愈的几率越大。”陈跃提醒家长，弱视一般三四岁开始治疗比较好，七八岁再治就比较晚了，9岁以上的患者，很难恢复正常视力。陈医生说，她诊疗过一个3岁宝宝，出门就要拉着大人的手，一放开就会摔倒，经诊断是弱视。弱视症状主要有：经常擦眼睛，流眼泪；两侧瞳孔不一样大；对光线敏感；将书、玩具凑近脸部，看电视很近。

专家支招：1.幼儿园的孩子要定期做视力检查，及早发现。2.有的要矫正五六年，一定要坚持到治愈。3.弱视矫正的镜片要经常换，一般半年一次。