疏导压力 疗愈心灵 集美举办世界精神卫生日宣传活动

今年10月10日是第35个世界精神卫生日，全国主题为“悦纳情绪，心有阳光”。10月10日至14日，区卫健局、集美大学轮机工程学院联合开展世界精神卫生日宣传活动暨“艺启心海·律动拾光”艺体音多维心理疗愈活动节，把心理健康服务送进高校。

本次活动面向全体师生，采取分层分类、精准赋能的心理支持方式。针对轮机工程专业学子学业繁重、未来从业环境特殊等特点，活动为同学们打造游园疗愈会，设置“心海知多少·问答转盘”“美好航迹拼贴”“悦纳彩虹心语朗读”“海浪静音治愈聆听”“烦恼清零投壶”“向阳飞盘打靶”“音律动解压球体验”“缓息静心·呼吸疗愈区”八大区域，让学生通过艺术、音乐、运动释放情绪。同时，活动还面向大二学生开设学业压力应对与心理调适讲座，面向大三学生开展职业规划主题心理团辅，助力学子从容应对学业挑战，做好职业生涯规划。

区疾控有关负责人介绍，活动全程不开展心理测评、心理诊断，而是以放松治愈、科普宣传为核心，动静分区、志愿者值守保护学生隐私，尊重学生自由创作与情绪表达。通过趣味互动、沉浸体验，引导青年正视情绪波动、疏导心理压力，培育积极心理品质，进一步夯实集美区社会心理服务体系建设成果。（记者 许晓霞 通讯员 林景祥 来源：集美报）