云端康养课堂干货足 厦门市老干部点赞全国离退休干部网上专题报告会

“重阳节将至，在家就能听到国医大师讲养生，真是方便又暖心。张院士教我们如何用中医智慧守护身体健康，内容贴近我们老干部日常生活，学到很多实用养生保健知识，组织的关怀让我们倍感温暖！”

第34场全国离退休干部

网上专题报告会播出后

厦门市广大离退休干部

纷纷点赞这场云端健康课堂

“干货”满满、贴心又管用

报告中，张伯礼院士结合多年临床实践和中医药研究经历，围绕健康中国战略布局、中西医协同发展、针对老年群体科学养生方法及常见病防治要点等内容进行系统讲解，既有权威的理论阐释，又有贴近日常生活的实用指导，讲解深入浅出、内容充实受用，为广大离退休干部送上了一堂“干货”满满的健康养生课。

老干部们一致认为，此次报告会既是一次健康知识科普，也是敬老月里一份暖心关怀，既有理论高度又有实践温度。通过学习，我们进一步掌握了科学养生知识，增强了自我保健意识。今后将保持乐观平和心态、养成健康生活方式，做自己健康的主人，以健康的身体和饱满的精神状态持续发挥优势作用、传递正能量，为厦门努力率先实现社会主义现代化贡献“银发力量”。

熊世勇

原市卫生局党组副书记、纪检组组长

作为在卫生健康战线工作多年的老干部，我曾有幸参与和见证卫生健康事业的发展，今天再听张院士系统阐释健康中国战略与中医养生保健知识，倍感亲切、备受启发。张院士把中医药“治未病”的智慧同老年常见健康问题结合起来，倡导饮食有节、起居有常、运动有序、顺应四时、精神内守，这与我们长期倡导的预防为主、关口前移理念高度契合。张院士讲得深入浅出、贴近生活，既普及实用保健知识，也传递科学健康理念。今后，我在管好自身健康的同时，也将继续发挥专业优势，当好健康生活的传播者，宣传科学养生理念，力所能及发挥银发余热。

丁小明

厦门一中离退休党支部书记

今天聆听了张伯礼院士的健康中国与养生保健知识讲座，我充分感受到党组织对老干部身心健康的关怀，暖意满满。张院士的报告让我对健康生活方式有了全新、深刻的认知，受益匪浅、备受启发。健康是人生最大的财富，是一切幸福生活的源泉。作为一名退休教育工作者，要以健康的养生知识为指引，养成健康的生活方式，引导和带动身边人以健康的体魄和饱满的热情投入到工作和生活中去。

沙钧礼

海沧区嵩屿街道海翔社区第二离退休党支部书记

张伯礼院士的讲座深入浅出、情理兼具，既有专业权威的康养知识，又有温暖质朴的人生感悟，让我深受教育、倍感启迪。报告中，张院士立足人口老龄化发展现状，结合中医药养生智慧，提出养老的核心不是单纯延长寿命，而是提升晚年生活质量，做到不自扰、不添负、有价值、有温度。作为基层离退休党支部书记，此次学习让我更加明晰敬老爱老、服务老龄群体的责任使命。今后，我将主动传播科学养老、健康养生知识，带动身边老年亲友树立正确养老观念，同时深耕银发服务工作，积极搭建老年学习交流、志愿平台，让老年人在奉献中实现自我价值，为积极应对人口老龄化贡献基层微光。