【银发人才，说】深蹲、爬山、跷二郎腿，警惕这三类伤膝动作
| 2026-10-19 15:51:52 来源： 新福建 责任编辑： 刘玮 我来说两句 |
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| 3cb54530315aa7c4334943f719416949 桑榆映鹭岛，听TA说厦门！ 他们是各行业的骨干中坚，他们退而不休，用半生智慧，继续为城市发展注入智慧力量。中共厦门市委老干部局携手主流媒体，推出《银发人才，说》多集系列微视频，邀请各领域银发人才从幕后走到台前，分享专业见解、解读政策热点、给出实用建议。 深蹲、爬山、跷二郎腿，这三个动作为什么最伤膝盖？日常应该如何科学“珍膝”？本期邀请厦门医学院附属第二医院康复医学科原主任医师吴超英，告诉你膝盖该怎么用、怎么养。 |
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