厦门：四大心理放松“神器”免费向高考生开放

四大心理放松“神器”免费向高考生开放

厦门日报讯（记者 楚燕 通讯员 陈达捷 游卓越）昨日，厦门市心理健康中心正式推出“高考生心理护航计划”，免费开放心理放松设备供考生体验。所有高三学子均可预约体验。

此次，厦门市心理健康中心主要提供四大心理放松“神器”免费体验：

VR心理训练系统。戴上VR设备便能置身于高度仿真环境中，系统可实时监测焦虑指数，动态调整训练难度，帮助考生在练习中掌握情绪调节技巧。

沉浸式正念空间。置身于精心设计的放松室，智能引导系统会带人进行一系列放松练习，暂时忘却焦虑与压力，专注于自我，让心灵得到放松与平静。

生物反馈放松系统。坐上智能生物反馈椅，压力、放松度、疲劳指数等关键指标将逐一显示。训练过程中，考生可通过调整呼吸节奏影响屏幕上的风景变化，将抽象的情绪变得直观可感。

认知能力训练系统。利用神经反馈技术，在训练通关的过程中有效集中注意力，提升专注时长。

预约报名时间为5月31日至6月5日。可拨打0592-5752070或到该中心一楼服务台预约。6月3日至6日，工作人员将根据报名顺序安排体验时间。