寒中带暖 静候新生

“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，标志着冬天的正式开始。

随着冬天到来，世间万物开始进入一个沉淀与休整的阶段。寒风渐起，吹走了秋日的斑斓与忙碌，留下的是一片寂静与素净。树叶纷纷扬扬地掉落，没几天功夫，便只剩下光秃秃的枝干，擎在半空中。看到这种骨感的状态，不免感受到寒冬给人的第一大考验——从容地面对别离。舍去一些春夏秋的繁荣，才会在这冬天获得一些内在的坚守。冬天就是一个删繁就简的季节，删去不必要的一些欲望，我们的心灵才得以安恬。

出门时，当然不能再像秋日那般披着一件大风衣迎风而行，而是将保暖的衣物，层层裹在身上，这种“全副武装”抵御寒冷的方式，让走路时略显笨重，但确实暖和。农田，安稳地沉睡着，它从春天开始一直辛苦忙碌，到了此时也该休养生息。土地，下了霜，上了冻，变得空旷而荒凉。乍一看去，一片沉寂，却隐藏着希望。广袤无垠的土地在冬天的沉睡中积蓄着能量，等待着来年春天的呼唤，重新解冻，焕发生机。

在古代，立冬是一个重要的节气。民间有“四时八节”之说，立冬与立春、立夏、立秋并称“四立”，被视为岁末年初的重要时刻。人们在这一天会举行祭祀，祈求来年风调雨顺，五谷丰登。古代帝王也会在立冬日举行迎冬典礼，赐群臣冬衣，表彰有功之臣。

立冬日，南北两方在饮食上也有所差异。北方地区有吃饺子的习俗，又因秋冬季节之交，寓意“更岁交子”，希望在来年吉祥如意。在南方，人们喜欢吃一些滋补食物，以抵御冬天的寒冷。此外，立冬也是打糍粑的最好时机。记得儿时住在南方，大人们便会早些天将糯米泡好，等立冬时，大伙儿将泡制软烂的糯米放入石臼，用木杵反复敲打，直至形成白而软黏的糍粑。在我的印象中，冬天就是伴随着那亲切的糍粑的香味开始的。

虽然到了冬天，农事活动已陆续减退，人们也相应进入了闲暇时期，但也还有少量的秋收冬种，晚稻要收割，冬小麦要播种，并且还要做好农田的管理和防护工作。“立冬小雪紧相连，冬前整地最当先”反映出人们对土地和农事的重视。进入立冬，雨水相应减少，天气变得干燥，在山区，林木防火工作也变得重要，甚至一些村子还会派一两个劳力好的青壮年负责看守。

随着气温逐渐降低，人们开始注重保暖和养生。《黄帝内经》中有：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意。若已有得，去寒就温。无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。”传统中医认为，立冬时节应滋阴潜阳，少食生冷，多食温热补益的食物，如核桃仁、大枣、龙眼肉、羊肉等，温中散寒，增强体质，从而更好抵御寒冷。在相对温和的地区，则可以食用鸡、鸭、鹅等甘温之品，适当冬补。当然，在一些气候干燥的地方，做饭做菜时，可以加入沙参、麦冬、山药、百合等养阴润燥的食物，以便更好调养身体。

时间到了冬天，心里就多了一些紧迫感，一年即将走到尽头，年关就在眼前，不免会感到力不从心。立冬教会我们的就是学会适应变化。大自然在一年四季中更替不断变化，我们无法阻挡冬季的到来，唯有调整自己的心态和生活方式去适应。就如同人生中的境遇变迁，我们不能总是沉浸在过去的美好或困扰中，而是要向前看，要勇敢地面对当下，以积极的心态去迎接未来的挑战。

当然，冬天也是很好的自我反省和自我沉淀的阶段。远离了外界的纷扰，我们能够更加清晰地思考自己的人生目标和价值取向。人是需要目标和志向的，在冬天，无疑是审视过去的得失和规划未来的方向的最佳时候。冬天是为了迎接春天的新生，我们在人生的冬季里，进行的思考和沉淀，也是为了未来能够蓬勃发展。

立冬，不是结束，而是新的开始。寒冷与寂静中，蕴含着生命的坚韧与希望的种子。冬天教会我们的课题，就是要经受住磨炼，耐得住寂寞，慢慢行走，也慢慢成长。

（来源：集美报）