2023年退休人员文明健康知识讲座走进海沧区

轻松诙谐传递文明健康知识

2023年退休人员文明健康知识讲座走进海沧区

退休人员聚精会神聆听讲座。记者 叶嘉健 摄

海西晨报讯（记者 陈起鸿）“饮食清淡、定期体检，让中风离我们远远的……”讲师轻松诙谐的话语，逗得退休人员们哈哈大笑。昨日上午，2023年退休人员文明健康知识讲座走进海沧区。首场活动邀请到海沧区新时代文明实践中心宣讲志愿者许丹、长庚医院神经内科医生戴翠招，他们结合自身所学与专长，为退休人员传递文明健康知识。

“出行自觉走斑马线，左右张望多提防。”活动现场，许丹用自身经历“现身说法”，为退休人员们科普了文明出行知识。经常去当志愿者的许丹，还用一个个生动的小故事，将她志愿服务的收获娓娓道来，号召退休人员一起加入到志愿服务的行列中。

从退休人员的生活实际出发，戴翠招深入浅出地讲述了防范中风的各个要点。“中风时的症状是什么样呢、该如何应对？”对此，戴翠招表示，胳膊无力抬起及口吃等症状，都有可能是中风的前兆，需要身边人提高警惕，以便及时进行救援。

“老师授课很接地气，特别是关于中风的知识讲得通俗易懂，让我十分受用。”讲座结束后，退休人员付树荣对活动内容竖起大拇指，表示不用出远门就能听到专家讲授课程，真的非常方便省事。她回去后要把学到的知识分享给其他退休人员，让大家一起养出健康好体魄，乐享高质量退休生活。

2023年厦门市退休人员文明健康知识讲座活动由厦门市委文明办、厦门市人社局指导，厦门市退服中心及各区人社局主办，各区退服中心承办。讲座邀请各大医院医生、文明创建领域优秀代表组成“文明健康讲师团”，将文明风尚与健康知识送入千家万户，持续提升退休人员的幸福感与获得感。接下来，讲座还将走进全市150个社区，把新鲜、科学的文明健康知识送到退休人员“家门口”，让越来越多的退休人员共沐文明新风。