抽血前空腹越久越好？不对！不宜超过16小时

厦门晚报讯（记者 匡惟 通讯员 张文婷）刘先生前天下午两点半到医院进行空腹血糖项目检测，却被护士拒绝。“我是空腹，从昨晚上到现在都没吃，不是饿得越久越好吗？”

市民李女士前不久进行生化全套的抽血项目，按照要求没有吃早餐。抽完血后，想起早上喝了一杯茶，再告知护士时，护士表示，她此次的检验结果准确性会受到影响。

抽血前到底该怎么吃怎么喝？记者专门请教了医学检验科医生。

空腹以12-14小时为宜

很多人认为抽血前空腹越久越好，但事实并非如此。厦门市妇幼医学检验科医生说，空腹时间过长，不仅影响身体健康，还可能造成机体代偿反应，导致检验结果不真实。需要空腹的检验项目要求至少禁食8小时，以12-14小时为宜，但不宜超过16小时，最佳抽血时间是早上7:00-9:00。空腹期间可以喝一点水，以不超过100ml为宜，但不能夹带“私货”，如:茶水、饮料、咖啡等。

不宜刻意改变饮食习惯

因为下周要体检，为了能使血脂指标下降，薛女士想了“一招”——不吃晚饭。市妇幼医学检验科医生却表示，抽血前不宜刻意改变饮食习惯。医生建议市民在抽血前24小时内不宜饮酒，体检前一天晚上只需维持正常生活习惯，饮食清淡，避免高蛋白、高嘌呤、高盐及油腻食物。

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空腹抽血项目知多少

需要空腹的常见抽血项目有糖代谢项目(空腹血糖、空腹胰岛素、空腹C肽)、血脂、肝功能、血液流变学(血粘度)、骨代谢标志物(骨钙素等)、血小板聚集率。

需要特殊时段抽血的项目有女性性激素(生理周期的不同阶段有显著差异，抽血日期应遵循医嘱)、促肾上腺皮质激素及皮质醇(生理分泌有昼夜节律性，常规采血时间为8:00、16:00和24:00)、口服葡萄糖耐量试验(试验前3天正常饮食，试验当天空腹采血，随后将75g无水葡萄糖溶解于300ml温水中，在5分钟内喝完。时间计算从第一口服糖时开始，遵循医嘱在时间点采血。)