厦门累计报告确诊病例222例 明天开展新一轮全市全员核酸检测

记者提问

问题一：如果个别市民外出不佩戴口罩，出入人流密集场所不配合查验健康码，封控小区居民躲避查验、外出聚集。对于这些行为，他们是否需要承担法律责任？有何惩处措施？

厦门市司法局局长丁贤志答：根据《传染病防治法》第十二条、第四十二条规定，传染病暴发、流行时，县级以上地方人民政府应当依法组织力量，按照预防、控制预案进行防治，切断传染病的传播途径，采取限制或者停止人群集聚的活动，封闭可能造成传染病扩散的场所等措施。任何单位和个人，必须配合疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查、检验、采集样本、隔离治疗等预防、控制措施，如实提供有关情况。为有效控制厦门正在发生的疫情，彻底阻断疫情扩散，厦门市、区两级政府已以疫情防控工作指挥部名义先后发出多份通告，依法采取了相关服务场所暂停营业、取消堂食、配合测温、出示健康码、公共场所佩戴口罩、配合流调及核酸检测、执行居家监测、隔离、治疗等多项疫情防控措施。这些措施既是在厦所有单位和个人应当遵守的法定义务，也是有效控制疫情传播的有效手段。应该说，上述疫情防控措施的实施得到了在厦单位以及广大市民的理解、支持和配合，也起到了明显成效。

而对于拒不遵守疫情防控措施的行为，相关执法部门依法追究当事人的法律责任。《突发事件应对法》第六十六条规定，单位或者个人不服从所在地人民政府及其有关部门发布的决定、命令或者不配合其依法采取的措施，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予处罚。例如，《治安管理处罚法》第五十条规定，对拒不执行人民政府在紧急状态情况下依法发布的决定、命令的或者阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，处警告或者二百元以下罚款；情节严重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果相关行为违反传染病防治法的规定，引起新冠肺炎传播或者有传播严重危险，涉嫌构成犯罪的，依法追究刑事责任。例如，《刑法》第三百三十条规定，构成妨害传染病防治罪的，处三年以下有期徒刑或者拘役；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。同时，根据法律规定，单位和个人违法，导致传染病传播、流行，给他人人身、财产造成损害的，应当依法承担民事责任。

需要说明的是，根据《行政处罚法》第四十九条及相关规定，对违反重大传染病疫情等突发事件应对措施的违法犯罪行为，为了控制、减轻和消除突发事件引起的社会危害，将依法快速、从重处理。

防控疫情，人人有责！在厦的所有单位和市民都应当增强法律意识，自觉遵守厦门各项疫情防控措施，共同维护厦门良好的疫情防控秩序和社会秩序。

问题二：假如有人发现他的家人或是同一办公室同事，被集中隔离了，那他应该怎么做？

厦门市疾控中心主任医师、厦门市新冠肺炎疫情防控专家俞新莲答：如果发现这个情况，首先，请不要恐慌。按新冠肺炎相关防控方案，需要集中隔离的人员，主要是通过流行病学调查被判定为确诊病例或无症状感染者的密接、次密接或有高风险地区旅居史的人员。

按规定，如果他的家人或同事是因密接被隔离，通过进一步流调，他很可能会被判定为次密接，有关部门随后会联系他并按规定对他实施集中隔离；如果他的家人或同事是因次密接或高风险地区旅居史被隔离，那他的身份就是一般的涉疫人员，或者是非涉疫人员，不需要隔离。

因此，如果他被相关部门判定为次密接，在接到相关部门通知、需对他实施集中隔离时，请听从相关部门的安排，配合落实好集中隔离各项措施。

若他没有接到相关部门的通知需要进行集中隔离，则表明他不是次密，仅为一般涉疫人员或非涉疫人员，对这类人员我们有几点建议：

第一，尽量减少与他人的接触，并关注健康码状态。他的家人或同事解除隔离前，非不要不外出，确需外出时尽量避免乘坐公共交通工具，全程规范佩戴口罩；不聚餐不聚会，不去人群密集的公共场所；保持安全社交距离，遵守呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻；保持工作场所和居家的良好通风，尽量做到工作/学习场所与住所两点一线，条件允许可申请线上办公或上课，尽可能减少与其他人的接触。如果他的健康码变成了黄码或红码，请立即向社区报告，并听从社区的安排与处理。

第二，尽快到就近的核酸检测机构开展一次核酸检测，往返检测途中做好个人防护。

第三，做好自我健康监测。每日早晚测量体温，一旦有发热、咽痛、干咳、乏力、腹泻、嗅（味）觉减退等不适症状，请马上戴好口罩，避免乘坐公共交通工具，尽快前往最近的发热门诊就医排查。

第四，建议他与被隔离的家人或者同事保持联系，假如隔离人员被确诊了，那他的身份就变了，很可能变成密接人员，这时请立即向社区报告，并做好个人防护，居家单间隔离，做好接受集中隔离的准备。如果被隔离人员已经正常解除隔离了，那他的风险也随即排除，可以恢复正常的工作和生活。

问题三：此次厦门疫情影响了很多人的生活，特别是病例和家属，还有被隔离人员，以及一线高强度工作下的抗疫人员。请问在疫情期间，这些人以及社会大众，应当如何调适好自己的心理？

福建医科大学健康学院临床心理学教授、援鄂国家医疗队心理专家丁丽君答：在这个特殊时期，每个人都或多或少地会受到心理上的影响，总体上以焦虑情绪为主。接下来谈一下这几类人群的具体情况。

1.新冠患者和家属

他们可能出现害怕疾病本身，怕疾病比较重带来不好的后果，害怕自己会感染别人，担心别人的看法，担心住院期间不能与家人在一起，他们会出现失眠，心理可能陷入抑郁、焦虑、甚至崩溃，有的人因为焦虑使身体的不舒服更进一步放大，如原来头晕现在升级到头痛，有的人担心自己的其他身体基础疾病，如担心自己的糖尿病、高血压或有些人原来就有焦虑相关的疾病。有的人因为极度恐慌而引起心率加快、胸闷的等惊恐发作。

一方面医院尽可能提供人性化的关怀，另一方面患者本人也可以做一些自我调适，如规律作息和饮食，吃好睡好才能心情好，把与病毒的战斗放心交给医务人员。连续睡眠不好时可以临时使用助眠的药物帮助。惊恐发作或较重的抑郁，或者患者之前就有焦虑相关的疾病，可以使用抗焦虑和抑郁的药物治疗。住院期间有需求也可以申请心理咨询服务，在杏林医院有心理专家入驻。

患者和家属也可以在认知上做一些调整，接受已经患病的现实，了解到新冠肺炎虽有较强的传染性，但绝大多数以轻症为主，整体预后较好。有科学研究证明，对生活中的突发事件，越接受就越能更快地好起来。每一个患者都是新冠病毒的受害者，新冠病毒才是我们共同的敌人，我们也会继续加强信息保密，强化教育以减少公众对新冠的歧视和偏见。

患者和家属需要认识到自己的情绪反应是人面对威胁的本能反应，努力觉察到自己的情绪变化，接纳自己的情绪，允许自己表达脆弱，不苛责自己。

2.隔离酒店的人员

本次疫情中不少民众因为是新冠病例的密接和次密接等原因被隔离在酒店。

隔离酒店的人员很多是整个家庭被隔离的。整个家庭都面临着巨大的心理压力和挑战。成年人不得不中断自己的日常工作，有的人是因为自己在工作中成为了风险人群而被隔离，觉得影响到全家而深怀内疚，有的人担心不能很好地照顾父母老人而焦虑，有的人会担心自己在酒店时的核酸检测结果，担心自己成为确诊患者，害怕人生的不确定性。

在心理调适上，需要隔离酒店的人员尽可能地与亲人保持联系，通过远程尽可能地照顾到家人。自己学习一些放松技巧，在隔离时保持与外界的联系，可以因地制宜地在酒店房间做一些运动。与家人朋友语音、视频，获得安全感，增强信心。接受被隔离的现实，做一些自己喜欢做的事情分散注意力，如看喜欢的书、追喜欢的剧、听喜欢的歌，静下心来，沉浸到自己喜欢的事情中，时间会过得更快。

3.一线工作人员

一线工作人员也会焦虑，有人会担心自己被感染，担心自己被感染影响了同事和家人或者影响到身体健康。也会出现害怕自己的工作不够出色，有一种无力感，有时也有耗竭感，觉得烦躁，总是体会不到快乐和成就。

首先，一线工作人员应允许自己存在一定程度的焦虑抑郁情绪和耗竭感，一线工作人员也是人，不能完美化自己，了解并接纳自己的情绪更有助于有序地开展工作。同时可以通过一些短时间的眺望远方、看看这几天厦门的蓝天、白云和偶尔出现的彩虹，看看美好的生活。也可以使用肌肉放松训练、深呼吸等方式使自己平静下来，做一些令自己感到愉快的事情，如打个盹、听自己喜欢的音乐都可以帮到自己。有时可以和同事们一起大声唱歌或一起鼓劲，如大声喊“加油”，用一些仪式感使自己恢复元气。

如果存在失眠，或者严重的焦虑抑郁，可以寻求专业帮助，使用心理治疗或药物治疗。

4、社会大众

这次疫情来势汹汹，社会大众容易产生恐慌、焦虑、抑郁、愤怒情绪，有的人会出现失眠和心理因素引起的身体不舒服。

调适的方法包括正确对待疫情信息，从官方渠道了解疫情信息，不灾难化，相信艰难会过去。尽量不抱怨，心理学的研究表明抱怨反而会增加负性的情绪。

做好个人防护，佩戴口罩，不聚集，静下心来享受难得的居家空闲时间，利用这些时间做些有意义的事情：如平时没有时间看的书，没有上完的网课。不因为宅家就熬夜不睡或整天睡觉，规律作息时间，充足的睡眠是增强免疫力的重要保障。

有条件的人，可以参加志愿者的服务，贡献我们的一份力量，留下与我们的城市一起奋斗过的痕迹。心理学的研究表明，做一些有意义的事情能改善抑郁焦虑，有益心理健康。

如果有较重的抑郁、焦虑、失眠症状，应寻求专业人员的帮助。

以上四类人有一些方法是通用的，如心理反应较轻的时候做一些放松训练，较重时寻求专业的帮助。放松训练的方法在疫情期间，公众号“厦门仙岳心理援助”有大量的针对疫情的心理“安心工具包”供民众使用。

需要提醒的是，所有心理学的方法都是对一部分人有用，对有些人用处不明显，如果您使用以上某些方法觉得效果不大，请继续尝试，一定可以找到适合你的方法。找到适合你的方法后，记得把它存盘，要用时随时可以提取出来用。寻求专业帮助时，也可以拨打厦门市卫健委新冠肺炎心理热线：0592-5395159，热线24小时开通，因为热度太高有时可能会占线，请市民耐心等待，还可以寻求线上心理咨询或精神心理医生的帮助，必要时使用药物治疗。

最后，我为所有的人开一个心理处方：严格防护，保证安全，不过度疲劳，适度运动，常联络家人，常与朋友互相支持，做一些放松训练，保持宽容，不苛责自己和他人，必要时寻求专业帮助和咨询。

这个心理处方可以浓缩成六个词，那就是：安全、支持、连接、放松、宽容、咨询。