厦门集美黄庄社区积极推广适合老年人的体育健身活动

身体动起来 健康自然来

集美黄庄社区积极推广适合老年人的体育健身活动

海西晨报讯（记者 晋君 通讯员 林贵英）三月的鹭岛春光明媚。风景秀美的灌口风景湖公园，是集美区灌口镇黄庄社区老年朋友的健身“打卡点”。这里设有健身路径、纳凉亭、健身器材、健身广场等，为银发一族提供了良好的锻炼环境，无论是清晨还是傍晚，都可在此见到老年人活动的身影。

近年来，黄庄社区坚持“党政主导，社会参与，全民关怀”方针，在各级老体协的指导下，以老人需求为目标，充分整合资源，多措并举，积极推广适合老年人的体育健身活动，扎实推进“老年人健身康乐家园”创建。

如今，黄庄社区老年人参与体育健身活动人数达256人，老年体育人口比例达78%。该社区于2017年获评厦门市“老年人健身康乐家园”，2020年获评福建省“老年人健身康乐家园”。

因地制宜改造活动室

2018年，黄庄社区集中整合资源，因地制宜利用现有资源改造社区老年人活动室，配备健身器材、乒乓桌、棋牌室、多功能活动室等，让老年人能在社区活动室看书读报、下棋、健身。

室内活动场所方面，该社区目前建有两座老年人活动中心，面积260平方米；两个钢结构搭棚的老年人门球场，面积约1400平方米；还建有一个集篮球场、羽毛球场、气排球场为一体的室内活动场地，约450平方米。

此外，社区设有9个室外场所、4处室外健身路径，以及400平方米室外健身广场舞场地；同时，室外活动场所还辐射至面积达43.7万平方米的灌口风景湖公园。

定期培训促学习提升

目前，黄庄社区组建了15支健身队伍，包括乒乓球队、门球队等，并号召社区有爱心、有专业特长人士加入社区老体协辅导员、志愿者队伍，现共有6名辅导员、两名三级社会体育指导员和4个辅导站。自2018年以来，社区开展了健身操、经络操、太极拳、健身气功五禽戏、八段锦、气排球等培训，累计有1800多人次参加。

黄庄社区通过定期组织老年人参加形式多样的培训班，为社区老年人提供互相学习和交流的平台，让老年人有了发挥才华和培养爱好的地方，实现“老有所学、老有所乐”。

丰富活动掀健身热潮

按照“因地制宜、小型多样、重在参与、有益健康”的原则，黄庄社区精心组织开展丰富多彩的老年人体育健身活动，掀起老年人健身热潮。

社区每年举办新春80分扑克比赛、迎新春门球邀请赛和老年人健身趣味运动会；2020年组织灌口镇第四届门球邀请赛，参赛队伍共48支、336人；结合社区书院课程，举办“康乐大讲堂”；此外，还参与2020年厦门市万名老年人重阳登山周活动集美分会场和2021年厦门市万名老人新春健步行集美分会场活动。

三年来，社区累计举办和参加活动50余场，参与人数达2000余人次。通过参与这些活动，老年朋友既锻炼了身体，又收获了快乐。

“身体动起来，健康自然来。”黄庄社区党委书记白建华表示，今后，社区将继续为老年群体多办实事，在探索中进一步推进“老年人健身康乐家园”创建，以老年人需求为出发点，拓宽思路，凝心聚力为老年人创造健身条件。