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集美区科协“科普系列大讲堂” 走进后溪镇新村社区

2020-09-09 20:26:04  作者: 李国良  来源: 集美报   责任编辑: 李霖   我来说两句
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9月4日,由区科学技术协会举办的第22场“科普系列大讲堂” 走进后溪镇新村社区。厦门市营养师协会会长、国家一级营养师王雷军开讲健康知识,向广大居民讲授老年人常见病的预防与保养相关知识。吸引了60余名居民参加。

讲座中,王雷军深入浅出,用通俗易懂的语言,详细讲解了老年人常见慢性病的概念、分类、诱发因素等健康教育知识和预防,掌握生活中保持健康生活方式的要点—合理膳食、控盐控油、适当锻炼增强机体免疫力、控制体重等,强调了不健康的生活习惯和慢性病的重要关联。另外,王雷军还现场向参加讲座的居民传授健康锻炼的方式方法、一一解答居民提出的健康饮食和健康锻炼的相关问题。活动中,共为居民们发放健康知识宣传资料200余份。

通过此次讲座,进一步提高了辖区老年人的自我保健意识水平和健康教育知识知晓率,激发老年人关爱自己、关注健康的自我保健意识。(记者 李国良  来源:集美报)

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