专家建议：疫情防控形势严峻 大力提倡居家隔离

守护健康

宅在家里或居家隔离，市民怎么做？

厦门日报讯（全媒体记者 楚燕）从武汉宜昌回到厦门，萌萌一家三口备好食物药品开始“自我隔离”；无法回湖北荆州与家人团圆，吕女士感受到厦门朋友的暖心关怀。

面对疫情，普通人能做什么？应做什么？专家提倡居家隔离，减少外出，许多市民认真落实，毫不马虎。众人拾柴火焰高，正是这种积极应对的态度和自律自觉的责任心，让我们对打好疫情防控阻击战充满信心。

一到家，就用酒精消毒物品

“geli的日子很无liao，爸爸妈妈都不和我玩，爷爷奶奶只能ge着boli门和我说话。”7岁的萌萌噘着嘴，在日记本上写下这句话。这是萌萌一家“自我隔离”第4天。除夕当天，爸爸妈妈带着他从湖北宜昌回到厦门——密闭的机舱里，病毒传染的风险不小，但爸爸妈妈春节期间都有工作安排，只好做好防护措施，一家人全副“武装”上了飞机。

回家前，爸爸妈妈做了周密的安排——提前租了房子，让爷爷奶奶搬出去住；家里备好食物和药品，足够支撑14天。口罩自是重中之重，一路上，一家人的口罩就没有摘过；酒精同样必不可少，一到家，爸爸黄先生就用酒精为沿途暴露在空气中的物品逐一消毒；家里虽然备了简单的食品，新鲜蔬菜却略显不足，每人每天一颗维生素片，也能补充身体所需……日子就这样在居家隔离中度过。爸爸妈妈工作都比较繁忙，按照事先的分工，一个远程办公时，另一个就负责带孩子做作业，但操作起来，更多时间还是让孩子自己看电视、玩玩具。爷爷奶奶有时候忍不住回来探望，也只能隔着玻璃门，和萌萌对话，难怪萌萌觉得无聊。但是，他们都明白，做好居家隔离，是对家人负责，也是对社会负责。

热心大姐戴口罩送来吃的

昨天是大年初三，吕女士已经整整4天没出门了，这位湖北荆州人，头一次在异乡独自过春节，心里五味杂陈。来厦工作多年，即使再忙，每到春节都一定会赶回家与家人团聚，而武汉就是每年回家的必经之地。原本12月底就买好了回湖北的机票和动车票，随着疫情蔓延，吕女士的担心和焦虑与日俱增。从不断刷新闻到重新规划路线准备绕行武汉回家，再到决定退票，吕女士和家人经过一次次电话沟通，最后决定留厦。留厦期间，吕女士尽量不出门，减少感染风险。“现在，每天一睁眼就是给家人打电话，叮嘱他们注意防护，听着他们一切都好的消息，心里踏实不少。”虽远隔千里，吕女士的心却一直和家人在一起。“除夕夜，妈妈没有给我发视频，只是简单地问我吃了没有、吃的什么，而我则主动把自己下厨做好的饭菜拍照给家人，让他们安心。”

不少厦门朋友给她送上关心，让她心里暖暖的。“有一个热心大姐还专门戴着口罩大老远跑来小区给我送吃的，真的很感谢他们关心我这个湖北人。”吕女士笑着说。