“杏林建设杯”厦门集美云上马拉松活动本周六开跑

【提醒】

全程设三个 补给转换层

4月20日上午9点，“杏林建设杯”集美云上马拉松活动将正式拉开帷幕，本次活动采取的是国际上垂直马拉松通用的“一枪发令、分时起跑”办法，分男子组、女子组两个组别。每个选手身上都戴有计时器，发令枪响后，每个选手以10-15秒为间隔挨个出发。

需要注意的是，考虑到楼梯的防滑安全，所有选手参赛时不能自行携带饮料进入赛道，但主办方将在大楼赛道中的16层、27层、42层转换层内，赛道终点处（54层）及运动员完赛休息室设置饮水站和饮料站，供选手们补给。

专家提醒，垂直登高活动应量力而行，活动过程中如有身体不适的情况，请告知附近的工作人员或医疗人员，切勿勉强前行。

另外需要注意的是，爬楼前请做好“热身”，比如做5分钟的蹲、起、跳跃运动等，让膝盖附近的肌肉充分活动，有助于防止关节损伤。

【交通指南】

周边停车位紧张 建议公交出行

本次活动地点位于诚毅国际商务中心（杏林湾商务营运中心12号楼），自驾者可将车停在集美新城市民广场地下停车场，再步行前往活动现场。周边停车位较紧张，主办方建议大家尽可能搭乘公共交通工具前往。

活动地点距离地铁1号线官任站（2号出口）约需步行800米。周边最近的公交车站为“杏林湾营运中心”站、“杏林湾商务中心”站。