厦门：心理健康讲座进企业 为职工端上“心灵鸡汤”

心理健康讲座现场。孙惠贞 摄

 东南网3月21日讯（本网记者 李霖）3月21日下午，关于厦门市流动人口健康教育和促进行动的健康讲座在厦门海莱照明有限公司举办，厦门市仙岳医院心理科主任医师刘发荣讲授《职工常见心理问题的识别及压力处理》，为现场职工上了一堂精彩的心理辅导课，引导他们做好自我解压和情绪管理。

“心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。”讲座现场，刘发荣以健康和心理健康的含义切入，引起职工们的反思和重视。刘医师结合一系列的图片、案例，通过深入浅出的讲解，从心理障碍的常见类型等内容出发，引导大家正确认识自己、分析心理。

此次讲座，为职工端上一碗营养的“心灵鸡汤”，激励他们的“正能量”。现场，刘医师提出了寻找不变、回到简单、保持真诚三条建议，以及延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡四条原则，帮助职工正确应对压力，培养健康心态，做到快乐工作、幸福生活。