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厦门:健康讲座走进企业 中医进补养生知识带回家

2018-12-13 22:50:48李霖 来源: 东南网  责任编辑: 夏菁   我来说两句
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李秀华讲授《中医进补养生》。东南网记者 李霖 摄

常言道“冬天补一补,来年打老虎”。哪些原因致虚?哪些人群需要进补?不同阶段的人群怎么妥善进补?现场,李秀华从进补的定义入手,为现场职工一一讲解了进补的原理、作用、分类、方法、原则、禁忌与注意事项等。

“进补切忌盲目,凡事都讲究因人而异,要掌握一个度。”根据多年临床经验,结合案例分析,李秀华介绍了根据个人体质、成长阶段,顺应四时、因地制宜的辩证进补方法。她还逐一介绍了人参、灵芝、枸杞子、地黄等常见补益药物的功用,并解读了进补的几个误区。

现场,职工们认真听讲,还不时拿出手机进行拍照记录。

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