厦门最高寿老人林仁寿 一起为109岁的他点个赞

“知足常乐”是其座右铭

谈起林仁寿的长寿秘诀，林仁寿的三儿子林丰庆告诉记者，父亲一生勤俭，生活规律、节制，从不熬夜，不抽烟、不喝酒。他十分乐观，经常要求子孙要“朴实”，并把“知足常乐”四字作为自己的座右铭。

林仁寿尤其爱走路，喜欢四处走走，去公园逛逛，或是找老朋友聊天。他说，步行就是最好的运动，以前自己天一亮就去散步，除非下雨，否则从不间断。这就是他的长寿秘诀和养生之道。

在住进养老院前，也就是在98岁之前，林仁寿的出行方式基本是自己坐公交车。过了98岁的几年里，他自己出门，搭乘的士。林丰庆说：“父亲不挑食，住进养老院之前，他在家里都是和我们吃一样的。”

2013年，为了让父亲得到更专业的照护，林仁寿被送到了金山养老院。大家都亲切地称他为“老寿星”。

金山养老院院长林瑞勉告诉记者，老人刚住进来时，患有肾结石和疝气，精神状态不是特别好。经过养老院与老人家属沟通，家属带老人到医院把病治好了，也提高了老人的生活质量。“我们都很喜欢这位老寿星，他见到谁都会笑一笑，是我们的‘镇院之宝’。”林瑞勉笑着说。

林丰庆说，父亲心态平和，记性也很好，以前的事基本上都记得。平时，5个儿子会轮流去看望父亲，一个礼拜至少一次。只要有人来看望老人家，林仁寿一定要送人家到门口。“平时他爱吃香蕉，吃馅饼、绿豆糕等比较软的食物，去看望他时，我们会带上炖好的牛肉汤、排骨汤、猪脚汤等过去。”林丰庆回忆，100岁以后，父亲只住过4次院，3次是因为跌倒，一次是做疝气手术。

为其他老人

录视频送祝福

金山养老院里负责照顾林仁寿的护理员是李东荣。她说，老寿星的生活很有规律。

早上五点起床后，林仁寿会自己刷牙洗脸，然后按呼叫铃，请护理员过来为他泡上一杯牛奶麦片。

每天阅读报纸，是林仁寿不变的习惯。七点，准时享用过早餐，林仁寿会借助助行器在养老院的走廊上来回走动，和其他老人朋友一起做做手指操，锻炼身体。随后，他会回到房间小憩一会。下午，林仁寿喜欢和他隔壁房的老林聊天，有时也到老年活动室参与其他老人朋友开展的活动。

晚上新闻联播结束后，林仁寿按下呼叫铃，护理员会过来帮他擦澡、泡脚、洗衣服。晚上九点，老人家就准时睡觉了。

“看到我们来照顾他，老寿星总是很开心，常常拿香蕉或者馅饼，想送给我们吃。”李东荣说。

因年事已高，林仁寿的听力不太好，平时与养老院的医护人员需要通过写字来互相交流。在得知海西晨报希望他能在重阳节时为其他老人朋友送上节日祝福时，他十分配合，开心地照着写在本子上的字，大声地念出来：“祝全市老年朋友重阳节快乐！”