厦门未来3天或持续“阵雨模式”清晨最低温约20℃

秋凉较明显，市民穿起长袖或薄外套保暖。刘东华摄

厦门晚报讯（记者 王东城 通讯员 伟山）昨天，厦门依旧秋意相伴，东渡国家中心气象站的最低气温仅有19.6℃。夜晨时分，已经需要加盖一条薄被子了，否则很容易着凉。

厦门气象部门说，近期副热带高压逐渐退到了海上，厦门上空气流波动比较频繁，总体来说大气环流不太稳定，所以天气也是阴晴相间。未来几天受到南风气流波动影响，厦门或出现弱降水天气。

具体来说，今天厦门以阴天到多云为主，岛外山区局部可能会有小阵雨，明起到17日有阵雨，但是总体雨量不大。

气温方面，未来一周左右，暂时不会有较强的冷空气影响厦门，所以气温变化不大，日最高气温基本维持在25℃至26℃，清晨的最低温为20℃左右。由于天空云量相对较多，所以昼夜的温差也不会太大。

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提高抗寒能力 注意脚部保暖

节气上，目前是寒露时节，夜晨气温大幅下降，人体保暖保健尤为重要。俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，就是提醒人们，随着夜晨气温走低，要特别注意保暖。不要赤膊，以防凉气侵入体内；注意脚部保暖，切勿打赤脚，以防“寒从足生”。这段时间的养生保健重点在于提高身体抗寒能力，可多泡脚。

眼下除了夜晨凉意明显外，还有一个特点是风力大，闽南气象谚语说:“九月九降风”，意思是农历九月多刮风天气。市民要注意做好防风措施，以免受寒。