厦门多个跑团从岛内出发 跑步中捡拾垃圾既新潮又环保

　　从捡拾垃圾中感受健身快乐。跑团供图

　　北极星队员山间捡拾垃圾。

　　拎着垃圾袋跑步。跑团供图

厦门晚报讯(记者李晓辉朱俊博)“跑步去捡垃圾，太酷了！”这种被跑步爱好者称为“最酷最潮的健身方式”，昨天也在厦门出现了，有人说“他们在奔跑中不仅带风，还带走了垃圾”。

这是一场由厦门的跑团、救援队共同发起的环保健身运动，他们从厦门岛四个方向出发，向梅海岭公园集合，沿途一边跑，一边捡垃圾。“既提倡环保，又倡导全民健身，我们还将继续开展。”厦门鹭跑团团长张建东说，他们的行为一路上吸引了许多市民游客的注目，大家竖起大拇指点赞的同时，不少人也加入到他们的行动中。

活动

一边跑一边捡垃圾跑团发起新颖环保活动

昨天上午，在东坪山、蝴蝶谷、厦大白城等地方，出现了一些特殊的跑步爱好者，他们手上拎着垃圾袋，慢跑途中看到地上有塑料瓶、零食袋等垃圾，就停下来俯身捡起。

记者联系到其中的跑步爱好者张建东。他告诉记者，他们正在开展一场环保主题的跑步活动，共有四支队伍参与，分别是厦门鹭跑团、厦门阳光跑团、厦门越野，以及厦门北极星山地救援队。

“大家一边跑，一边捡垃圾，很有成就感。”张建东说，每支队伍差不多完成8公里的路线，最终在梅海岭公园集合，随后再拎着装满垃圾的袋子，一起走下山前往文屏山庄附近的垃圾清洁楼，将一袋袋垃圾交给清洁楼的工作人员。

缘起

四支队伍首次尝试选择四条户外运动路线

之所以发起这场活动，源自一篇“跑步捡垃圾”的文章。张建东说，这篇文章介绍了前不久在国外社交网络很火的一种运动，甚至被称作“最酷最潮的健身方式”，这就是“跑步捡垃圾”。文章在全国的跑团负责人微信群里引发共鸣，厦门不少跑团也互相联系，厦门还未曾有人尝试过，大家都觉得“可以试试”。

“大家一致认为，厦门的城区环境卫生做得很好，想要在城市道路上一下子捡到很多垃圾肯定很难。所以我们选择了市民游客出行的户外运动路线。”张建东说，四支队伍根据熟悉的山地路线，分别设计了四条路线，早上7点多，就分别从厦门岛内的东西南北方向出发，以梅海岭公园为中心进行集合。

张建东说，他们还专门找来超大号环保垃圾袋，准备了白手套，自费设计了印有“携手保护我们的户外运动环境”的蓝色小气球以及横幅，最后还在横幅上集体签字、合影留念，这样更显得有仪式感。

专业

把绳索固定在腰间队员下到石头缝捡垃圾

昨天上午7点半，北极星山地救援队的12名队员在环岛路塔头村口集合，他们统一穿着队服，每名队员手中都多了一个蛇皮袋，他们的线路是从塔头村到景幽谷，再绕至龙虎山北路，最后到梅海岭大门口，和其他三支队伍会合。

队员小王告诉记者，他们在景幽谷发现山路边有垃圾，因为山路不属于市政道路，保洁人员很少过来，都是游人丢弃的，矿泉水瓶、食品包装袋和塑料袋居多。他们偶尔也会发现一两个啤酒瓶，队员们马上将这些垃圾装入了袋子中。

真正进入到景幽谷后，垃圾就开始多起来了，有的甚至是丢弃在很隐蔽的石头缝中，其中有几处石头缝因为地势较高不方便下去捡，队员们就发挥山地运动的特长，将绳索的一端固定在高处，一端再系在自己腰间，做足保护措施后，慢慢降下去将垃圾捡起。

从上午7点半一直到中午11点左右，12名队员在这条线路上一共收集了8袋垃圾，其中以塑料瓶居多。

影响

环保健身获市民点赞

希望带动更多人参与

“这次活动有70%的时间都在捡垃圾，相比跑步会更累一些。”厦门阳光跑团团长黄巧玲说，在奔跑过程中，时常要停下来俯身捡垃圾，这样的动作近似于健身中最常练习的基本功深蹲，不仅能协调双腿肌肉，而且还能顺便训练核心肌群，让运动效果更加显著，如果过程中用不同的手去捡垃圾，也可以训练手臂肌肉。

“虽然有些路段的垃圾‘藏身’斜坡，清理起来非常麻烦，大家还是齐心协力一起搞定。”黄巧玲说，沿途有市民游客看到他们停下来把垃圾桶旁边的垃圾清理干净，不停称赞他们，有些市民还主动上前帮忙一起捡垃圾。

“虽然累点，但这项活动让大家很开心，都觉得很有意义。”厦门越野团队的活动负责人陆彬伟说，他们经过东坪山安置房小区时，打算将垃圾袋中的垃圾倒到小区垃圾桶，旁边就有志愿者主动上前，帮他们对垃圾进行分类，再放进垃圾桶里。

活动结束后，大家把活动照片发到了微信朋友圈，许多人点赞支持。“这是一次尝试，可以总结出不少经验。”张建东说，接下来将联系更多跑团以及公益团队，一起加入到“跑步捡垃圾”的环保行动中。

黄巧玲说，户外运动场地没有那么多的垃圾桶，也没有那么多的环卫工人及时清理，因此更需要大家树立环保意识。通过这场活动，希望能带动更多人爱护家园，不乱丢垃圾。

【链接】

“跑步捡垃圾”

这种运动名叫Plogging，plucking(捡拾)+jogging(慢跑)，翻译过来也叫“跑步捡垃圾”。这项运动兴起于瑞典，开创者是一位名叫Erik Ahlstrom的瑞典人，2016年他从一个风景优美的小镇，搬家到斯德哥尔摩，刚到就被首都的垃圾遍地给惊呆了。Erik平时有跑步的习惯，所以他就叫上跑友们，尝试着边跑步边捡垃圾，没想到这一尝试就成了一种习惯，出门带上垃圾袋和手套，渐渐成了他们的运动标配。每次跑完步，大家还会摊开垃圾袋比拼一下，看谁收获最大。后来，有跑友把这些“晒垃圾”的照片发到网上，吸引了越来越多的人自发加入。就这样，Plogging真正变成了一种运动。